L’indipendenza nella coppia sana che vive d’amore autentico
L’indipendenza nella coppia ci fa comprendere che si può stare bene ed essere felici sia insieme che come singoli individui. In breve, l’indipendenza …
Psicosomatica: psoriasi, acne e dermatiti causate da conflitti psichici
Psoriasi, alopecia ed altre malattie a carico della pelle possono rappresentare il frutto di processi psicologici che trasformano il nostro rivestimento cutaneo …
Le parti del corpo di cui maschi e femmine sono più spesso insoddisfatti
Tutti, anche non volendo, ci chiediamo quanto è gradevole l’aspetto di chi ci è davanti. Questa rapida e automatica valutazione, della quale …
Le 5 motivazioni interiori che ti guidano nella vita
Parliamo delle spinte. Sono i nostri punti di forza, e insieme i nostri punti deboli. Le “spinte” sono voci interne che ci guidano, …
Le persone possono cambiare? Sì, ma solo quelle che hanno queste caratteristiche
Alla domanda “chi sono io?”, come risponderesti? Forse elencando le predilezioni che ti contraddistinguono, le simpatie e antipatie, i gusti, il tuo …
Genitori anaffettivi: istruzioni per l’uso
Avere un figlio comporta molti cambiamenti nella vita di una coppia. Spesso ci viene proposta un’immagine idealizzata della genitorialità che talvolta può …
I pensieri autosabotanti
A volte non riusciamo a capire certi nostri comportamenti, soprattutto una certa categoria di azioni che possiamo chiamare auto-sabotanti, autodistruttive, che vanno …
Quando finisce un amore: come medicare le ferite emotive quando dimenticare sembra impossibile
Un interessante studio condotto dal professor Edward Smith della Columbia University (Kross et al., 2011) ha evidenziato come il dolore per la fine …
Quando il partner non vuole impegnarsi: perché succede e cosa fare
Cosa succede quando lui non vuole impegnarsi? In questo articolo parlerò del problema creato da un partner che non si vuole impegnare …
Prima di aumentare l’autostima, capiamo cosa la fa peggiorare!
L’autostima è un qualcosa che viene prima o dopo un’attività? Questa è una domanda che mi capita di porre più volte a …
Non amare per paura di soffrire: sindrome da disconnessione interiore
Soffrire per amore è doloroso. Quando finisce una storia si vive spesso un trauma, ma occorre davvero rinunciare all’amore per non soffrire? «Rifiutarsi …
Sovraccarico mentale? Ecco come liberarsene!
Sovraccarico mentale: cosa ti viene in mente? Di sicuro un senso di stanchezza, mancanza di energie e tante tante cose da fare …
Vuoi davvero cambiare? Ecco le 5 fasi che attraverserai per diventare ciò che desideri
Cambiare è possibile! In realtà è qualcosa che facciamo per tutta la vita, per effetto del tempo e dei diversi bisogni, caratteristici …
Fai attenzione a questi comportamenti apparentemente innocui di chi cerca di manipolarti
Con il termine gaslighting ci si riferisce ad un processo di manipolazione volto ad indurre una persona a dubitare di se stessa …
7 errori che la tua mente fa… e di cui tu non ti accorgi: le distorsioni cognitive
La mente umana somiglia più a un elaboratore di informazioni che a una macchina fotografica. I giudizi, le convinzioni, le previsioni sul …