Cosa fare per gestire l’ansia
Al giorno d’oggi l’ansia è una delle malattie mentali più comuni al mondo, accompagnata dallo stress e dalla depressione. In seguito al …
Sentirsi inadeguato nel proprio ruolo: la sindrome dell’impostore
Col termine “sindrome dell’impostore” si fa riferimento ad un fenomeno descritto a fine anni ‘70 dalle psicologhe Pauline Clance e Suzanne Imes. …
Ecco cosa vuole farti sapere chi soffre d’ansia
Sai cosa dire (e cosa non dire) quando qualcuno ha una crisi d’ansia o un attacco di panico? Le parole magiche non esistono …
Agorafobia, paura di uscire dalla zona di comfort
Nella quotidianità siamo soliti uscire, fare la spesa, fare la fila alla posta, andare ai centri commerciali, alle fiere, prendere il treno, …
Nei panni dell’ansioso: 7 segreti delle persone che soffrono d’ansia
L’ ansia è un’emozione che ci mette a dura prova; fare le nostre normali attività spesso risulta impossibile, siamo costantemente allertati dalla …
Paura e disgusto per ragni e insetti: la spiegazione psicologica
“Ogni fobia risale a un’angoscia infantile e ne è la continuazione, anche quando ha un altro contenuto e deve quindi essere diversamente …
A stretto contatto con un Ansioso: cose da sapere
Vivere con un’ansia cronica è qualcosa che molte persone sperimentano nella loro vita, l’ansia ha in sé una natura aggressiva e quindi …
7 pensieri nocivi più diffusi che ci invalidano l’esistenza
Il pensiero è uno degli strumenti più potenti che abbiamo a nostra disposizione, anche se la maggior parte del tempo lo lasciamo …