Disturbi Psicologici

Intestino secondo cervello: perchè?

Esiste un collegamento stretto tra intestino e cervello? Certo, l’intestino infatti, è comunemente considerato un secondo cervello in quanto risiedono oltre cento milioni di neuroni che gestiscono le attività intestinali attraverso il sistema nervoso vegetativo.

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Come aiutare un narcisista

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La pena, l’angoscia e il disorientamento di chi intrattiene una relazione con un/una narcisista perverso/a sono amplificate dal senso di impotenza sperimentato ogni volta che si ricerca un cambiamento o che si propone una soluzione.

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Tecniche fai da te per calmare l’ansia in pochi minuti

Se sei depresso, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Se sei in pace, stai vivendo nel presente. Lao Tzu

L’ansia è uno stato che può arrivare ad essere esasperante ed angoscioso. Per questa ragione non è strano che molte persone siano alla ricerca di trattamenti efficaci per combattere l’ansia.

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