Se siamo stressati o inondati da pensieri negativi, impariamo l’abitudine di fare una passeggiata; è un vero toccasana per mente e corpo. Ecco, infatti, come puoi rendere una semplice camminata, lo strumento riequilibrante per la psiche.
Correlazione tra tumore e malessere psicologico
Molti lettori considerano la psicosomatica alla stregua della stregoneria e nello stesso settore medico c’è ancora chi “non ci crede”… quasi come se fosse un dogma.
Per fortuna gli scienziati dell’Università di Edimburgo, dell’University College of London e dell’Università di Sydney sono immuni ai pregiudizi e si stanno muovendo per dimostrare una nuova sconvolgente connessione. Questa volta la correlazione evidenziata è tra alti livelli di stress psicologico (compresi disturbi come ansia e depressione) e alcuni tipi di tumore.
Il potere delle Mente sulle scelte alimentari e sulla forma psicofisica
Il tema di questo intervento riguarda il ruolo della mente e delle intenzioni sulle scelte alimentari e quindi sulla nostra forma fisica. …
Non riesco a lasciare il mio partner narcisista: l’incastro relazionale
Quando si vive una relazione con un narcisista e’ importante, oltre a riconoscere le caratteristiche del partner e dei suoi comportamenti disadattavi …
Le 10 maschere che il manipolatore usa per abbindolarci
Il manipolatore è molto bravo a soggiogarti perché riesce a darti le conferme di cui hai bisogno. Riesce a perpetuare i tuoi schemi insani …
Aiuto, ho una crisi d’ansia: cosa faccio?
Gli stati di ansia possono avere intensità variabile, da un lieve senso di irrequietezza e di indefinito malessere generale a uno stato …
Relazioni di dipendenza
Le relazioni che creano dipendenza sono molto comuni al giorno d’oggi. L’attaccamento e la dipendenza emotiva sono diventati il terreno fertile per …
Come riconoscere un manipolatore seriale
Per dare vita a una relazione manipolatoria e mantenerla nel tempo, è necessario che la persona manipolata (definita come “vittima“) presenti specifiche …
6 meccanismi di difesa del Narcisista
Prima di relazionarci ad un narcisista dovremmo sapere alcune cose che probabilmente dopo una analisi più approfondita ci faranno desistere dall’impresa. Il narcisista si caratterizza …
Cosa significa amare per un manipolatore affettivo: una testimonianza autentica
Dipendenza e manipolazione affettiva sono tematiche molt ricorrenti, per questo motivo abbiamo deciso di condividere con voi la testimonianza di un nostro lettore che grazie alla consapevolezza e a un lavoro di introspezione è riuscito a porre fine a una relazione malata.
A stretto contatto con un Narcisista, 6 (+10) consigli che ti salvano la vita
Vivere a stretto contatto con un narcisista può essere terribilmente frustrante. I narcisisti sminuiscono, manipolano, non sono in grado di empatizzare… tuttavia …
Intestino secondo cervello: perchè?
Esiste un collegamento stretto tra intestino e cervello? Certo, l’intestino infatti, è comunemente considerato un secondo cervello in quanto risiedono oltre cento milioni di neuroni che gestiscono le attività intestinali attraverso il sistema nervoso vegetativo.
Come aiutare un narcisista
La pena, l’angoscia e il disorientamento di chi intrattiene una relazione con un/una narcisista perverso/a sono amplificate dal senso di impotenza sperimentato ogni volta che si ricerca un cambiamento o che si propone una soluzione.
Cosa significano alcuni gesti e movimenti nella psicologia. Ecco la spiegazione di ognuno
Sapevate che i nostri gesti e movimenti possono aggiungere delle informazioni importanti su di noi e rivelare qualcosa che in realtà vogliamo …
Come vendicarsi di un narcisista
Sei stanca di comportarti da codipendente? Stanca di essere maltrattata dal tuo partner, amico o amante narcisista? Se stai bramando una vedetta, sappi che il …