Crescita personale

20 motivi per cui è importante avere una sana autostima

what is body dysmorphic disorder, bdd (dsm-5)? – body dysmorphic on Body Image Disorder Definition – Broxtern Wallpaper and Pictures Collection

Vi siete mai chiesti perchè ci sono persone che stanno bene con sé stesse, mentre altre sembrano odiarsi? Quì entra in gioco l’autostima. L’autostima non è convincere noi stessi che valiamo, non è un fatto di essere sicuri di sé o sentirsi bene quando una persona ci fa dei complimenti. Non è nemmeno avere il fisico migliore o la migliore carriera. L’autostima è SAPERE di avere un valore.

Leggi tutto20 motivi per cui è importante avere una sana autostima

Chi sono i donatori di energia positiva? 15 caratteristiche delle persone propositive

Siete mai stati con qualcuno che sembra irradiare una luce che mette di buon umore tutte le persone intorno? E nello stesso modo: avete mai passato del tempo con qualcuno così infelice, che sembra emanare vibrazioni così negative, al punto di risucchiare la felicità di chiunque fosse intorno a lui?

Leggi tuttoChi sono i donatori di energia positiva? 15 caratteristiche delle persone propositive

La comunicazione emotiva: come imparare a comunicare con il cuore

comunicazione emotiva

Tra ciò che penso…ciò che voglio dire…ciò che credo di dire…ciò che dico…ciò che desideri ascoltare…ciò che senti…ciò che credi di capire…ciò che vuoi capire…e ciò che capisci veramente…ci sono probabilmente 9 possibilità di non intenderci! Certamente sarà capitato a molti di dover pagare le conseguenze più o meno gravi di un comportamento così palesemente inadeguato, che rivela tutti i limiti delle proprie capacità comunicative.

Leggi tuttoLa comunicazione emotiva: come imparare a comunicare con il cuore

Sviluppare la capacità di cambiare il futuro agendo nel presente : effetto farfalla

L’unico momento di cui disponiamo è dunque il momento presente, e nel presente dobbiamo acquisire gli insegnamenti del passato e porre le azioni per il futuro.
L’unico momento di cui disponiamo è dunque il momento presente, e nel presente dobbiamo acquisire gli insegnamenti del passato e porre le azioni per il futuro.

Con ogni nostro pensiero e con ogni azione noi creiamo; in questo momento presente stiamo vivendo delle esperienze che sono il risultato di ciò che abbiamo fatto (o non fatto), pensato (o non pensato) nel passato. In base a questo principio la nostra situazione attuale dipende dalle cause che abbiamo posto nel passato, così come dalle cause che poniamo nel presente dipenderà la nostra situazione futura.

Leggi tuttoSviluppare la capacità di cambiare il futuro agendo nel presente : effetto farfalla

Felicità: come trovarla dentro di te

felicità
Un famoso allenatore di baskt, John Wooden diceva sempre “Le cose vanno meglio alle persone che fanno in modo che le cose vadano meglio“. Questa famosa frase, racchiude perfettamente il concetto sulla felicità…le cose migliori non arrivano da sole nella nostra vita, come per magia, ma dobbiamo sforzarci di fare in modo che accadano o avere l’intelligenza e la sensibilità necessarie per cogliere l’opportunità quando si presenta.

Leggi tuttoFelicità: come trovarla dentro di te

10 caratteristiche delle persone con personalità sana

L’incontro con se stessi è una delle esperienze più sgradevoli alle quali si sfugge proiettando tutto ciò che è negativo sul mondo circostante. Chi è in condizione di vedere la propria ombra e di sopportarne la conoscenza ha già assolto una piccola parte del compito. C. Gustav Jung

Tutti inseguiamo il traguardo di una personalità sana, perché è la strada che conduce alla gestione di sé e della propria vita insomma è la strada per la realizzazione di rapporti liberi.

Leggi tutto10 caratteristiche delle persone con personalità sana