Cosa si nasconde dietro le coppie felici sui Social
Nel 1971 fu recapitata la prima email della storia. Da quell’anno, gli innamorati misero da parte carta e penna e iniziarono a …
I sintomi delle persone che sentono di “non valere abbastanza”
Sentirsi di non valere, quella spiacevole sensazione di non sentirsi mai all’altezza della situazione, di sentirsi incapaci di affrontare qualsiasi contesto anche …
Capisci di essere guarito quando non senti più il bisogno di convincere gli altri del tuo valore
Fin dalla nascita, a quasi tutti viene insegnato che non vanno bene come sono, che devono nascondere alcune parti di sé, che …
Frasi e comportamenti tipici di chi si sente superiore agli altri
Essere sicuri di sé fa bene. Tutti dovremmo investire del tempo a lucidare la nostra autostima. L’autostima è la valutazione che facciamo di …
Nel tuo mondo emotivo ci sono più emozioni dirompenti o raffinate?
Noi esseri umani siamo capaci di sperimentare emozioni raffinate, profondissime. Eppure, a guardarci dall’esterno, sembriamo rincorrere sempre le stesse sensazioni: forti, dirompenti …
Se assorbi le emozioni altrui come una spugna, leggi questo
Se le emozioni degli altri riescono a condizionare le tue giornate, hai bisogno di conoscere tre concetti che arrivano dalle neuroscienze, dalla …
12 affermazioni motivazionali per iniziare la tua giornata alla grande
Fai un respiro profondo e ricorda a te stesso che sei capace, che puoi farcela. Ripeti con me: «Sono una persona stupenda», …
6 giochetti mentali di chi vuole sentirsi superiore a te
In una conversazione, ti sei mai sentito svilito? Come se il tuo interlocutore avesse deciso per te quale dovrebbe essere il …
Chi usa queste frasi sta attuando una perversa manipolazione
Le persone con forti tendenze narcisistiche così come qualsiasi manipolatore emotivo, tendono ad assumere comportamenti analoghi contornati da frasi tipiche. In questo articolo …
In preorder l’attesissimo libro che rivoluziona il tuo approccio alla vita per costruire una relazione sana con te stesso
Ci sono giorni in cui ti senti insicuro e credi di non farcela, di non essere all’altezza. Momenti in cui sembra che …
Frasi da non dire MAI a chi sta vivendo un disagio emotivo
A volte i disagi emotivi possono renderci privi di motivazione, di energia, di scopo. Tale senso di svuotamento purtroppo non sempre viene …
Come imparare a volersi bene facendo un esercizio al giorno
Spesso riserviamo più tempo agli altri che a noi stessi, proprio in ciò in cui siamo più bravi. Ed è un peccato …
Se pensi che qualcuno sia responsabile dei tuoi fallimenti o della tua sofferenza, leggi questo articolo
Molti di noi, per alleviare la sensazione d’impotenza, proietta i propri sentimenti e le proprie inadeguatezze sugli altri, a cominciare da chi …
Se vuoi davvero cambiare la tua vita poniti prima queste 6 domande
La vita è un’opportunità preziosa che ci viene data, e ognuno di noi ha il potenziale per renderla significativa e appagante. Tuttavia, …
I segnali e i comportamenti che caratterizzano una relazione dolorosa
“Amare è come una droga: all’inizio viene la sensazione di euforia, di totale abbandono. Poi il giorno dopo vuoi di più. Non …