Come migliora la tua vita se applichi la legge del distacco
Molte persone tendono ad associare il distacco all’essere emotivamente freddi e insensibili. Ma il vero distacco è esattamente l’opposto: vivere pienamente in …
Atteggiamenti tipici delle persone rigide
Se credi di essere emotivamente rigida sappi che non c’è nulla di sbagliato in te, la rigidità emotiva è qualcosa che subisci oggi …
10 domande che devi porti ogni sera per rafforzare la tua autostima
Troppo spesso ci troviamo travolti dal vortice di pensieri negativi che rafforzano gli stati d’animo negativi che a loro volta rafforzano i …
Alcune persone entrano nella tua vita per insegnarti a non essere come loro
Nella nostra vita incontriamo una vasta gamma di persone, alcune delle quali hanno un impatto positivo su di noi, mentre altre possono …
Come cambia la tua vita se smetti di fare queste cose
La ricerca della felicità e del successo nella vita è un obiettivo comune a tutti noi. Tuttavia, spesso ci sono abitudini o …
Segnali che ti stai auto svalutando e come Imparare ad Amarti
L’autostima e l’amore di sé sono aspetti fondamentali della salute mentale e del benessere emotivo. Avere una sana dose di autostima ci …
Come accettare e superare ciò che ci fa star male
Il dolore psicologico è una condizione che, prima o poi, investe chiunque. E’ un’esperienza totalizzante, si impossessa dei nostri limiti, dei confini …
Comportamenti tipici delle persone che hanno sofferto troppo in passato
A volte le brutte esperienze sono solo brutte esperienze, altre volte possono insegnarci qualcosa, ma solo se abbiamo gli occhi per guardare in …
Le maschere sociali che indossiamo per piacere, compiacere ed essere accettati dagli altri
Quando veniamo al mondo siamo completamente indifesi e in balia degli stati umorali, delle capacità, delle ansie e dei comportamenti dei nostri …
3 domande curative da porti quando sei arrabbiato
La rabbia è un’emozione utilissima e funziona un po’ come un ombrello: quando qualcosa ci minaccia emerge per proteggerci. Tiene lontani opportunisti, …
5 cose che devi assolutamente fare se vuoi evitare rimpianti nella vita
“Se non avessi fatto…“; “Se non avessi detto…“. Così vivono troppi di noi, di rimpianti, rimuginando di continuo su cause, colpe, rimorsi …
7 cose che NON fanno le persone felici
La formula della felicità è piuttosto semplice: quando la realtà della vita di un individuo supera le sue aspettative, egli è felice. …
Segnali che sei una donna risolta
Spesso noi donne ci sentiamo incomplete, come se ci mancasse qualcosa. Così colmiamo questo senso di vuoto instaurando relazioni sbagliate, focalizzandoci su …
Dopo tanto dolore mi godo la vita
Nessuno sceglie di stare male, né di incatenarsi a una prigione fatta di insofferenza e frustrazione: le ragioni profonde alla base di …
5 stili comportamentali di chi ha sofferto troppo
Il dolore è sempre nella mente e nel corpo di chi lo vive. Dall’esterno, è sempre difficile da comprendere. Ecco perché voglio …