Assertività: la caratteristica per essere pienamente te stesso
Che cosa significa essere assertivi? La parola assertività deriva dal verbo asserire: affermare in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni, idee ed …
Che cosa significa essere assertivi? La parola assertività deriva dal verbo asserire: affermare in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni, idee ed …
La rabbia è un’emozione positiva o negativa? La rabbia è un’emozione. È un’emozione che ci aiuta a gestire i pericoli e che …
Devi depilarti, devi avere i capelli a posto, devi essere amorevole, devi tenere in ordine la casa, devi fare un lavoro “femminile”, …
In questo articolo vi parlerò di bias cognitivi. È molto probabile che non ne abbiate sentito parlare, certo è che sicuramente almeno …
Avrei voluto intitolare questo articolo “Chi si ferma è perduto”, per rendere merito alla tendenza attuale del dover fare per sentirsi appagati …
Per vivere in una condizione di benessere e di costante crescita, dovremmo imparare a a lasciare andare situazioni o persone che non …
In psicologia, il tema della fiducia in se stessi è molto sentito. La sana autostima dà molte opportunità perché consente di osare. Al contrario, chi non …
I bisogni insoddisfatti del passato creano indelebili spazi vuoti, dei vuoti emotivi che chiamerò metaforicamente le stanze vuote della mente. Nella nostra …
Che cosa è la felicità? La parola felicità deriva dal latino “felix” e letteralmente indica lo stato di chi possiede veramente ciò …
Riuscite ad immaginare che influenza ha il mare sul cervello? Quell’immensa distesa blu che ricopre quasi l’80% del nostro pianeta è un …
Quello di “karma” è un concetto cardine della religiosa e filosofia indiana; a prescindere dal “credo”, le “leggi karmiche” possono essere applicate …
Ohi, è quell’espressione usata per esprimere una sensazione fisica o morale. Alcune persone la usano generalmente per esprimere “sofferenze diffuse”, altre persone …
In Campania è stata approvata ufficialmente la legge regionale che ha come oggetto l’attivazione “strutturale” di un Servizio di Psicologia di Base. …
La mancanza di autonomia è alla base di molti malesseri psicologici. Una persona con una scarsa autonomia è un po’ come una casa che …
Stai zitto!! Fai silenzio! Perché parli? Devi tacere… Oppure: è sempre taciturno, parla raramente, sicuramente si vergogna, è introverso, si esprime così …