Modalità controllante: quando l’unico cammino è l’imposizione
Controllo quindi esisto. Preparare, pianificare e valutare sono diventati per molti aspetti il motivo conduttore dell’esistenza di oggi. Ognuno tende ad incarnare …
La sindrome del deresponsabilizzato
Mi capita, molto spesso, di leggere, sui vari social network a cui sono iscritto, post, in genere di donne (ma, in minor …
Il linguaggio del corpo e l’empatia
Comunicare significa letteralmente: “mettere in comune”, e nel caso della comunicazione interpersonale, ciò che viene messo in comune non sono oggetti o …
5 significati manipolatori che si nascondono dietro al “Mi dispiace”
Quanto è difficile dire “Mi dispiace”? Ricevere le scuse del partner ha un grande valore quando sono autentiche e hanno lo scopo …
“Mi stanno tutti sul ca…”. La Misantropia
La misantropia è un’avversione al genere umano. Il termine “misantropo” deriva dal greco mīsanthrōpos (misos che significa odio + anthropos che significa uomo), …
Il processo terapeutico come cambiamento di prospettiva
Il termine “terapia” richiama alla mente l’idea di un qualcosa che ha a che fare con la riparazione, con la cura di …
La triade ansiogena del Natale: abbuffate, regali e parenti
Le lucine che illuminano le strade, gli addobbi ad abbellire le case. L’atmosfera natalizia ha tanti aspetti deliziosi, in grado di scaldare …
Amiche per la pelle: relazioni simbiotiche tra donne
“La odio, non la voglio più vedere!”. E da quel giorno fu debellata, in un istante. Un’intera vita trascorsa insieme, una persona …
Guida alla resilienza per i giorni difficili
Ci sono giorni tristi, giorni in cui vorresti chiudere gli occhi e non aprirli più… certi giorni ci sono per tutti… nessuno …
La paura del giudizio e il pregiudizio per paura
Prendiamo una classe delle superiori, una terapeuta specializzata in intelligenza emotiva e un compito provocante: “Sono stato giudicato proprio quella volta in …
Pensieri negativi ricorrenti e automatici, come eliminarli
La vita non è un processo meccanico, non offre certezze. Nessuno sa cosa accadrà tra un momento. Niente può essere certo. Se …
Le regole della comunicazione assertiva
Ti sarà sicuramente capitato di sentir parlare di assertività. Ma a cosa s’intende esattamente con questo termine? L’assertività è una caratteristica del …
Quando il rapporto non evolve il desiderio va altrove
Se il “desiderare” fonda il proprio criterio di esistenza sulla “necessità di..”, ovvero sulla mancanza di qualcuno o qualcosa, bisognerebbe spostare l’attenzione …
Dalla Zona di Comfort alla Learning zone
“Zona di comfort”. Questa espressione è ormai entrata a far parte del vocabolario di tutti, ma cosa s’intende esattamente per “zona di …
Regole di vita per trovare la pace interiore
Le regole di vita secondo il Tao sono una guida eccezionale per trovare la calma in un mondo così pieno di pressioni, …