Le 8 qualità da sviluppare per essere felice
L’approccio terapeutico IFS (dei sistemi familiari interni), ha messo in evidenza le otto caratteristiche del sé che, ognuno di noi, può e …
Non è mai l’amore di un altro che ti guarisce ma l’amore che decidi di dare a te stesso
“Non produce alcun frutto, a lungo andare, nei rapporti personali, comportarsi come se si fosse diversi da come si è.” Lo affermava …
Atteggiamenti tipici delle persone ottimiste
A volte sembra proprio che il mondo ce l’abbia con noi. Quante volte ci capita di dire “oggi ho avuto proprio una …
8 (+1) ragioni per cui è difficile chiudere una relazione tossica
Le relazioni tossiche sono difficili da interrompere. Anche se sei consapevole dei livelli disfunzionali raggiunti nella tua coppia, non è facile tirarsene fuori, anzi, talvolta si assiste …
Un racconto Buddista ti mostra come sprechi la vita
Nella tradizione buddista, il racconto della zattera è una metafora potente che ci invita a riflettere sul valore e l’uso appropriato della …
Abitudini tipiche delle persone pessimiste
Le circostanze della vita hanno poco a che fare con la felicità perché parte della gioia della nostra vita è il prodotto …
Come l’infanzia condiziona la scelta del partner in età adulta
Perché alcune persone tendono a ricercare sempre lo stesso tipo di partner? Perché alcuni hanno difficoltà ad avere relazioni durature? O ancora, …
Cosa si nasconde dietro al disordine secondo la psicologia
In casa o in camera nostra regna il disordine totale? La casa è piena di oggetti superflui e alcuni del tutto inutili? …
Annullarsi per l’altro. Cosa si cela da un punto di vista psicologico
Crescendo, iniziamo a prenderci cura di noi stessi, sviluppiamo autonomia e capacità che ci consentono di rassicurarci e agire sempre nel nostro …
Se soddisfi solo questo UNICO bisogno, sarai felice
Nella vita, ognuno di noi crede di sapere cosa vuole. E anche tu. Pensi che se avessi questo o quello, se raggiungessi …
Amare non significa cercare qualcuno che ci completi
Amare è una delle esperienze più belle che possiamo sperimentare nella vita; solo grazie all’amore noi aderiamo al nostro vero essere e …
Diventa l’amore della tua vita
Stare bene con se stessi vuol dire trovare il proprio equilibrio, la propria armonia. E non si tratta di un puro concetto …
4 domande a cui dovresti rispondere, se vuoi imparare a conoscerti davvero
Ogni giorno viviamo la vita come se ci conoscessimo eppure, ogni giorno dimostriamo di non essere così prevedibili, dimostriamo di non conoscerci …
Tratti distintivi delle persone con una spiccata intelligenza emotiva
L’intelligenza emotiva non è una capacità che si acquisisce con una laurea; riuscire a individuare chi la possiede però non è cosa …
Cosa può succederti se ignori i tuoi bisogni per troppo tempo
In ognuno esiste una parte di sé che desidera essere felice e appagata, c’è chi è in armonia con questa parte e …