Separarsi dal partner è sempre di per sé un’esperienza traumatica, paragonabile a un lutto, che implica l’elaborazione del fallimento e la ristrutturazione delle aspettative su cui si era investito e organizzato la propria vita.
Stai vivendo una relazione completamente inadatta a te: 10 segnali per capirlo
È facile rimanere in una relazione anche quando nel profondo del tuo cuore sai che non durerà. All’inizio, guardi al di là dei difetti del tuo partner e dei limiti della relazione, con la speranza che le cose con il tempo cambieranno. Poi, può succedere che dopo anni di convivenza, si osserva il partner da un’altra prospettiva: tutto ti sembrerà o estremamente difficile da sopportare o noiosissimo
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Ti stai accontentando? 5 segnali per capirlo
Accontentarsi è una parola triste e deprimente. Il concetto di accontentarsi è molto evoluto e non va, in nessun caso, confuso con l’idea di apprezzare le piccole cose, ciò che si possiede; mi riferisco al concetto di rassegnazione. La persona rassegnata non può essere felice, perché è costretta ad accettare una condizione umile.
10 caratteristiche delle persone che soffrono di complesso di inferiorità
Il mezzo più efficace per superare un radicato senso di inferiorità è rendersi conto che la percezione negativa che abbiamo di noi stessi è solo un idea che deriva dalla ferite della nostra storia personale e non rappresenta la verità ultima sui noi stessi.
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Non importa quanti sbagli farò ma è questa la vita che desidero
Ogni vita reca le tracce di qualche fallimento, errore, si tratta di un evento normale, da imparare ad accettare, a volte l’insuccesso porta a rimandare l’obiettivo o peggio a rinunciarci completamente. Le emozioni che si provano a riguardo sono molteplici, spesso con una sequenza ben precisa: rabbia, tristezza, paura. Rabbia per non essere stati in grado di riuscire, tristezza per il “lutto” dell’obiettivo mancato, paura di non poter mai riuscire nella vita a raggiungere una meta simile.
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10 cose che puoi fare adesso per migliorare la tua vita
La felicità (o infelicità) è una “questione di testa”: dipende principalmente dall’atteggiamento mentale con cui ci approcciamo alla vita. Ed è questo che determina sia il nostro stato d’animo sia il nostro comportamento e pertanto la nostra spinta a reagire e ad agire in modo propositivo e proattivo.
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Parlo e non sono capito: come posso comunicare in maniera efficace?
La comunicazione ci serve per esprimere noi stessi, i nostri stati d’animo e per poter istaurare relazioni soddisfacenti, nelle quali condividere i nostri bisogni, valori ed obiettivi con gli altri con chiarezza. Comunicare efficacemente significa anche saper ascoltare e quindi conoscere meglio gli altri, i loro bisogni, ed obiettivi.
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Come capire se anche tu sei un vampiro energetico
Ho ampiamente trattato questa tematica in diversi articoli, mi riferisco ai vampiri energetici, quelle persone che usano la nostra energia vitale e la utilizzano per alimentare la loro negatività.
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Capire chi ti sta accanto: consigli per empatizzare
L’empatia non è soltanto la più avanzata e profonda abilità comunicativa che puoi sviluppare. L’empatia è anche il “calore” che c’è tra gli esseri umani, la forza che ci unisce e che ci fa crescere ed evolvere come società.
Se tutti noi ci impegnassimo ad allenare questa capacità, innata in ciascuno di noi, questo mondo sarebbe più pacifico e più sereno. L’empatia è ciò che ci consente di vederci tutti come compagni di anime, unici nella nostra (im)perfezione e uguali nella gioia e nel dolore.
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Stai decidendo ogni giorno di essere infelice: ecco quando
Sappiamo bene che non è possibile essere sempre felici; ci sono situazioni in cui è inevitabile essere tristi. Tuttavia, molte volte siamo infelici perchè, consapevolmente o inconsapevolmente, siamo noi a deciderlo!
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Ansia infantile: sintomi e disturbi correlati
L’ansia non è solo una prerogativa dell’adulto; infatti molti bambini e adolescenti vivono un disagio che può durare a lungo e in modo significativo ne lla loro vita. Questo disturbo se non trattato tempestivamente, può portare a:
Come insegnare ai bambini a sviluppare l’Intelligenza emotiva
Mentre da un lato è importante capire ed accettare il temperamento nostro e dei nostri figli, dall’altro è fondamentale riuscire a guidarli nel tortuoso percorso per diventare esseri sociali. Infatti un bambino introverso può andare incontro ad isolamento da parte del gruppo, un bambino molto attivo può essere talmente irrequieto a scuola da renderlo insopportabile all’insegnante, un bambino molto razionale può trasformarsi nel saputello antipatico che vuole sempre avere l’ultima parola.
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Le persone pro-positive si godono la vita
Vi siete mai chiesti quali sono le caratteristiche che accomunano le persone ottimiste? L’ottimismo è una qualità umana affascinante e una delle …
Volersi bene: 8 modi per iniziare a farlo ora!
Troppo spesso cerchiamo di dare il meglio di noi agli altri, ma ci dimentichiamo che dovremmo farlo innanzitutto per noi stessi! In fondo noi siamo una delle persone più importanti della nostra vita, e solo capendo e attuando questo concetto possiamo ottenere il meglio per noi, e dare anche il meglio di noi agli altri.
Se ti identifichi in queste caratteristiche, stai soffrendo di intossicazione emotiva
Una cosa così bella, come amare qualcuno, può trasformarsi improvvisamente in un calvario? Sì, quando ci leghiamo ad una persona in un …
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