Aria di superiorità e autoinganno
Tutti abbiamo conosciuto almeno una persona che si dà delle arie di superiorità, che si mostra molto sicura di sé e se …
Non sentirsi valorizzati: conseguenze mamma assente
Sentire il calore di una madre, la sua attenzione e il suo affetto è forse uno dei principali bisogni che un essere …
Non posso stare con te nè senza di te: la codipendenza affettiva
Le relazioni sentimentali disfunzionali spesso sono caratterizzate dalla presenza di almeno un partner codipendente, dipendente affettivo e/o affetto da altre dipendenze (alcol, …
Imparare ad amarsi
Avrete sentito parlare o avrete letto in molte occasioni la frase “bisogna amare se stessi”. Tuttavia, spesso è difficile mettere in pratica …
“Sei sempre distratto!” – Gli stati mentali dissociativi
«Sei sempre con la testa tra le nuvole!» oppure «…hei! Ma ascolti quello che dico, ci sei?» o ancora «ma come fai a non ricordarlo, …
8 caratteristiche delle persone empatiche
Tutti noi siamo dotati di un dono prezioso, che ci consente di entrare in contatto con le emozioni dell’altro; questo dono si …
Comportamenti tossici dei genitori
I genitori cercano sempre di educare i propri figli al meglio. Tuttavia, a volte non sono coscienti di alcuni comportamenti tossici che …
Il “potere delle parole”, ecco quelle che alimentano il nostro malessere
Diceva Marshall Rosenberg “Le parole sono finestre oppure muri”. Ed è proprio vero! Le parole hanno una forte influenza sui nostri stati …
Infedeltà virtuale: un gioco pericoloso
Con le nuove tecnologie sono emerse nuove opportunità, ma anche nuovi problemi. Uno di questi è l’infedeltà online. In molti non sanno …
I meccanismi di difesa ci proteggono dalle verità dolorose
Tutti, assolutamente tutti gli esseri umani, qualche volta indossano piccole corazze per salvaguardare la propria integrità, la propria dignità o la propria …
Vedere sempre il lato negativo delle cose
Aveva forse ragione lo scrittore britannico Arnold Bennet quando diceva che “il pessimismo, una volta che ti ci abitui, è piacevole quanto …
Iniziare a volersi bene
Imparare a volersi bene è di somma importanza per la nostra salute emotiva. Se essere positivo con gli altri apporta una serie …
Pausa di riflessione: a cosa serve e quando è utile
Se senti che la tua relazione sentimentale non ti dà il giusto appagamento, non bisogna essere estremisti, non devi necessariamente chiudere il …
Le 13 frasi più celebri di Stephen Hawking
Fisico dalla mente visionaria, divulgatore scientifico, guru della cosmologia moderna: Stephen Hawking – morto a 76 anni il 14 marzo 2018 – …
Cosa fare per gestire l’ansia
Al giorno d’oggi l’ansia è una delle malattie mentali più comuni al mondo, accompagnata dallo stress e dalla depressione. In seguito al …