Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita
Una delle ragioni per cui non abbiamo abbastanza equilibrio nella nostra vita è perché la cura di noi stessi viene molto spesso …
Segnali che il tuo partner ha paura di amare
Quando è stata la prima volta che hai detto ti amo a qualcuno? Quando è stata la prima volta che qualcuno lo ha detto …
Il linguaggio del corpo ti svela se è attratto da te
Nelle prime interazioni e quando si costruisce un rapporto interpersonale, di qualsiasi natura esso sia, non tutti giocano a carte scoperte e …
Crescere con un genitore irrisolto: risvolti psicologici
Nella pratica clinica possiamo osservare disparati modelli genitoriali con due predominanti tendenze: ci sono genitori che non si mettono mai in dubbio, …
L’impatto che ha il partner sulla tua identità, la tua vita e la tua salute
Dovremmo prestare molta attenzione alle persone a cui dedichiamo energie e tempo. Esse, infatti, esercitano un forte potere nascosto su di noi, …
“Non ti sento, non ti parlo” quando qualcuno smette di parlare con te per ferirti
Prima o poi a tutti capita di incontrare quella persona che quando si indispone per qualcosa, offesa, non ci parla più. “Se …
Le frasi che riflettono le più nocive credenze su come funziona la mente
Nell’ultimo decennio, la cultura del benessere ha operato una grande svolta: siamo più attenti a sottoporci a screening periodici, leggiamo le etichette alimentari, stiamo alla …
Segnali che il tuo bambino interiore è ferito
L’infanzia è una tappa della vita davvero cruciale per lo sviluppo della nostra personalità. È il periodo in cui tutto ciò che …
Frasi tipiche delle persone depresse (e come rispondere)
La depressione altro non è che uno stato in cui l’individuo vive in totale assenza di speranza, speranza per sé e per il …
Le neuroscienze spiegate bene e alla portata di tutti
Immagina di svegliarti e di ritrovarti a vivere in un mondo in bianco e nero, deprivato della possibilità di vedere i colori. …
Hai un chiaro senso di chi sei? L’identità personale
Quello dell’identità è un tema molto sentito in psicologia. Molti autori hanno studiato le teorie su come e quando iniziamo a “costruire” la nostra identità. L’identità …
Perdona i tuoi genitori, non hanno potuto fare meglio
Perdonare i tuoi genitori può sembrare un atto altruistico ma nella realtà dei fatti, concedere il perdono a tua madre o a …
Come capire se hai un «disturbo d’ansia»
Tracciare un netto confine tra «sono una persona ansiosa» e «ho un disturbo d’ansia» non è semplice per chi non si occupa …
Il vero amore non fa male
Quando troviamo il vero amore, sappiamo che nulla di ciò che è accaduto nel passato può offuscare il presente. Quando ciò non …
Le cose per le quali non devi mai vergognarti
La vergogna è un’emozione che può invalidarci l’esistenza. Quando si sviluppa in modo normale, rappresenta un fattore evolutivo importante, poiché rende possibile il …