Non basta fare l’amore, non basta spezzare la routine uscendo con gli amici, non serve cercare distrazioni altrove per riaccendere la passione. John Gottman capisce dopo cinque minuti se una coppia vivrà felice e contenta o se è diretta al capolinea. Tutto merito della sua esperienza di oltre 40 anni passati ad ascoltare le dinamiche della vita a due.
Abbracciarsi è un modo particolarmente intimo e intenso di esprimere le emozioni. L’abbraccio ha tanti, anzi mille significati: si abbracciano gli amici, i fratelli, i fidanzati, si abbracciano le persone che non vedevamo tempo, si abbracciano vecchie conoscenze, ci si abbraccia per dirsi addio, ci si abbraccia perché si ritrova qualcuno che si pensava avessimo perso. Simbolo di affetto, stima, amicizia, amore…questo gesto racchiude tenerezza umana e intimità e diciamolo…se nel mondo tutti si abbracciassero un po’ di più, tante tristezze e malumori scomparirebbero.
La scelta del partner è data da diversi e molteplici componenti, legate al passato e al presente, che entrano in gioco: la …
I rapporti sono complicati, ma questo non significa che non possiamo risolvere alcune situazioni che ci fanno soffrire. Quando stiamo con la …
Mi ama davvero oppure no? E’ una domanda che ci poniamo a un certo punto della relazione. Può sembrare assurdo ma a …
Quando i rapporti si raffreddano e si crea distanza emotiva, dobbiamo essere coerenti. A volte sarà necessario ravvivare il rapporto, altre dobbiamo …
Avere una relazione sentimentale ci fa sentire completi e ci motiva ad affrontare ognuna delle sfide che la vita ci presenta, giorno …
Ci sono rinunce difficili da attuare, soprattutto quando si tratta di lasciarci alle spalle delle persone che hanno significato qualcosa per noi …
Gli esperti spiegano che per riconoscere un rapporto abusivo, bisogna analizzare i propri sentimenti. È importante essere il più obiettivi possibile, perché …
Nelle relazioni è importante distinguere le persone che badano ai dettagli da quelle che non ci fanno tanto caso. Ci sono partner …
Non date la priorità a chi non vi valorizza abbastanza. Dovete dare la giusta importanza alle persone che vi offrono il loro …
“Chi accontenta è contento, ma non sarà mai felice”. Un po’ come quel vecchio detto che cita “Chi si accontenta gode”. Forse, …
Nessun genitore ama urlare ai propri figli, ma poi si presentano le difficoltà di ogni giorno: bambini che non ascoltano, giochi che …
La felicità (o infelicità) è una “questione di testa”: dipende principalmente dall’atteggiamento mentale con cui ci approcciamo alla vita. Ed è questo che determina sia il nostro stato d’animo sia il nostro comportamento e pertanto la nostra spinta a reagire e ad agire in modo propositivo e proattivo.
Alla fine di una storia più o meno importante, in un momento di crisi estrema non vi capita di pensare spesso: ma …