emozioni

Impara a vedere il mondo com’è e non come ti senti

Non farti trascinare dai tuoi problemi, ma fatti guidare dai tuoi sogni. (Ralph Waldo Emerson)

“Se osservi abbastanza attentamente il tuo problema, ti accorgerai di essere parte del problema” disse Platone……ed è proprio vero!

Spesso siamo portati a rimanere prigionieri delle circostanze e non ci rendiamo conto che quando le cose vanno male non siamo obbligati ad andare con loro, non dobbiamo lasciarci trascinare. A volte la soluzione ai problemi può essere semplice; possiamo per esempio cambiare punto di vista e non lasciarci intrappolare dai pensieri negativi.

Leggi tuttoImpara a vedere il mondo com’è e non come ti senti

Superare la paura di sentirsi soli: il lato buono della solitudine

Il privilegio di saper stare bene da soli ti regala quello più pregiato, di poter scegliere con chi stare.

Se stai leggendo questo articolo molto probabilmente anche tu soffri di solitudine. Non temere a tutti è capitato almeno una volta nella vita. La solitudine non va vista soltanto nella sua accezione negativa. Stare soli può essere anche un momento bellissimo per conoscersi ed accettarsi.

Leggi tuttoSuperare la paura di sentirsi soli: il lato buono della solitudine

5 atteggiamenti che creano distanza emotiva

“L’atteggiamento è una piccola cosa che fa una grande differenza”Winston Churchill

Certi atteggiamenti possono influenzare negativamente le relazioni con gli altri? Ovviamente sì! E’ il modo in cui decidiamo di relazionarci con le persone che fa la differenza; e questo vale per qualsiasi tipo di relazione. Una delle caratteristiche più importanti in una relazione è, infatti, il concetto di vicinanza-lontananza relazionale, pertanto, la modulazione delle distanze aiuta a costruire qualsiasi tipo di rapporto.

Leggi tutto5 atteggiamenti che creano distanza emotiva

Perché è difficile trovare la felicità?

“Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno.” KHALIL GIBRAN

Esistono istruzioni precise su dove cercare la felicità? Mi sembra ovvio di no! Siamo portati a credere che la felicità vada cercata nello stesso luogo in cui l’abbiamo persa, come se si trattasse del nostro maglione preferito.

Leggi tuttoPerché è difficile trovare la felicità?

Ferite infantili e rapporto di coppia: come guarire

Illustrazione: everydayloveart.com

Per raggiungere uno sviluppo psicologico completo abbiamo bisogno d’amore e questo ci può essere dato sotto varie forme. Se i nostri genitori non riescono, per vari motivi, a fornircelo in modo completo, viene a crearsi un “buco” a livello emotivo. Si ottiene amore sotto forma di manifestazioni diverse, che per noi rappresentano necessità di base, indispensabili alla nostra crescita.

Leggi tuttoFerite infantili e rapporto di coppia: come guarire

Non hai perso nessuno, sono gli altri ad aver perso te

Illustrazioni: Tithi Luadthong

Se hai cuore, non puoi perdere niente dovunque vai. Puoi solo trovare. (Jean-Claude Izzo)

Di sicuro almeno una volta nella vita avrai perso il legame con qualcuno che per te era importante:i tuo partner, un amico, un familiare. Mi riferisco a una perdita emotive, non fisica; quella perdita che ci lasciano delle grosse ferite al cuore.

Leggi tuttoNon hai perso nessuno, sono gli altri ad aver perso te