accettare se stessa

Accettare il proprio corpo, il primo passo per essere bella

Ognuno di noi si porta dietro un patrimonio genetico, “esperenziale“, emotivo e caratteriale… c’è chi ci vive in modo armonioso e chi, invece, rischia ... Continua a leggere →

Lettera a me stessa per i giorni difficili

Capitano quelle giornate lunghe e pesanti in cui diventa difficile affrontare le sfide che la vita mi offre; a volte ho la netta sensazione  che non me ne vada bene una. Già ... Continua a leggere →

Ecco come puoi imparare a diventare una persona empatica

Tutti noi siamo dotati di un dono prezioso, che ci consente di entrare in contatto con le emozioni dell’altro; questo dono si chiama empatia. Attraverso l’empatia noi abbiamo ... Continua a leggere →

10 domande da fare a se stessi ogni sera

La sera è il momento perfetto per entrare in contatto con il proprio io più profondo. Le difese e le barriere che innalziamo durante il giorno, con l’arrivo della notte, crollano… ... Continua a leggere →

10 regali emotivi da fare a se stessi

La cura di sé è l’investimento più importante che possiamo fare nella nostra vita. Insomma… non possiamo percorrere 100 mila chilometri in auto se ogni tanto non ... Continua a leggere →

Ti senti infelice? Cambia queste abitudini e la vita ti sorriderà

In questo preciso momento qualcuno si sente gratificato per quello che la vita gli offre e qualcun altro si dispera per come la vita si accanisce su di lui. Ecco mi riferisco alle ... Continua a leggere →

Cosa puoi fare per avere una Personalità Sana

Tutti noi abbiamo un’idea di come dovrebbe essere una persona psicologicamente sana. Forse, una persona con personalità sana non dovrebbe essere incline alle dipendenze e non ... Continua a leggere →

Le questioni in sospeso ci aspettano dietro l’angolo. Consigli per vivere meglio e liberarsi delle zavorre emotive

Vi sono persone che convivono costantemente con una sorta di “peso emotivo” poiché non riescono ad affrontare in modo disincantato ed efficace le situazioni negative che si presentano ... Continua a leggere →

12 caratteristiche delle persone produttive

Capita a tutti: pur avendo un sacco di cose da fare, ci lasciamo distrarre, rimandando vari obiettivi perchè incapaci di portare a termine le cose che ci prefiggiamo. Continua a leggere →

Come avere una personalità equilibrata; le caratteristiche delle persone equilibrate

Diceva Thomas Merton “La felicità non è questione di intensità ma di equilibrio, ordine, ritmo e armonia.” Questo semplice aforisma racchiude pienamente il concetto ... Continua a leggere →