Chi ti critica è una persona che soffre

Conversazione tipo con una mia amica: “vorrei fare un corso di meditazione, magari il mio stress diminuisce” E lei mi risponde “Ma che stress, il tuo vero problema  ... Continua a leggere →
insoddisfazione lavoro

Conseguenze psicologiche di un lavoro che non ti gratifica

Il lavoro nobilita o debilita l’uomo? Nella piramide di Maslow il lavoro, dopo la realizzazione dei bisogni fisiologici: fame, sete, sonno, termoregolazione, ecc., e di ... Continua a leggere →

Hai uno di questi tre problemi a relazionarti?

In genere cerchi di evitare le perone ma poi, segretamente, desideri una vita più mondana, con più amici? Hai l’impressione che tutte le tue relazioni abbiamo qualcosa di ... Continua a leggere →

Allontana chi sa solo criticarti e avvicinati a chi sa comprenderti

Da che mondo è mondo la gente critica, sempre e comunque in qualsiasi occasione ci saranno sempre persone pronte a seminare discordia e a trasmettere negatività. Continua a leggere →

Atteggiamenti che separano più della distanza

Certi atteggiamenti possono influenzare negativamente le relazioni con gli altri? Ovviamente sì! E’ il modo in cui decidiamo di relazionarci con le persone che fa la differenza; ... Continua a leggere →

5 tipi di felicità che puoi provare già da subito

  Per qualcuno, la felicità si nasconde dietro alla realizzazione lavorativa; per qualcun altro, invece, si trova solo in una bella famiglia. La felicità può scaturire da ... Continua a leggere →

La tua forza si misura in base a quello a cui hai dovuto rinunciare

Esistono sempre più punti di vista e modi diversi di affrontare un problema. Chi pensa che le difficoltà rappresentino un limite, limita le proprie possibilità. Naturalmente, questo ... Continua a leggere →

Correggere quei pensieri automatici che ti infelicitano la vita

Come fare per correggere i nostri pensieri, quelli che arrivano inaspettati ogni volta che un evento esterno negativo, come una discussione, un malinteso, o una azione che giudichiamo ... Continua a leggere →

Come imparare a dialogare con l’inconscio e riprogrammarlo

Quanta influenza ha L’INCONSCIO nel dettare i nostri comportamenti, i nostri gusti, le nostre scelte nella vita? Continua a leggere →

Adulti poco assertivi: trascuratezza emotiva sofferta nell’infanzia

L’assertività è una capacità essenziale per la vita. Non solo ci eviterà numerosi problemi nel campo delle relazioni interpersonali, ma ci permetterà anche di perdere meno ... Continua a leggere →

10 frasi buddiste che ti cambieranno la vita

Il buddismo più che una religione può essere considerato una dottrina, una sorta di filosofia di vita. La vera natura del buddismo è legata al risveglio dello spirito attraverso ... Continua a leggere →

Vittimismo cronico: come riconoscere e gestire le persone che sanno solo lamentarsi

Non sempre tutto è come sembra. A volte dietro alla falsa maschera della vittima si nasconde ben altro. Scopriamo come affrontare ogni situazione. Continua a leggere →