Segnali che indicano distanza affettiva nella coppia
Segnali che indicano distanza affettiva nella coppia e come fare per rientrare in contatto con il partner e conquistare la...
10 indicatori di bassa autostima nei bambini
Per aiutarvi a capire se il vostro bambino soffre di bassa autostima, vi indicherò alcuni segnali da cogliere. Dovete "semplicemente" imparare a...
Autostima e immagine di sé: come migliorarle
Lo specchio riflette la tua immagine o almeno è questo quello che credi di vedere ogni giorno quando ti osservi ma la verità è tutt‘altra....
Psicosomatica della sciatalgia: quando le emozioni infiammano il nervo sciatico
Schemi rigidi, autoprivazione e altri stati emotivi possono innescare sciatalgia. Prima di parlare della sciatalgia come condizione psicosomatica è...
Risultati del Test: Genitore Elicottero
Un genitore elicottero supervisiona la vita del proprio bambino (sì, bambino, anche se ha 25 anni) e agisce all'occorrenza. Partecipa in modo attivo alla vita...
Perché mi piacciono attività rischiose
Se sei molto facile alla noia e in perenne ricerca di nuove sensazioni e nuovi stimoli, probabilmente appartieni alla cerchia...
Una bugia tira l’altra, perché sentiamo il bisogno di mentire
La verità che si nasconde dietro un bugiardo patologico: perché sentono il bisogno di mentire e come possono interrompere questo circolo vizioso?...
Il meraviglioso cervello emotivo delle Persone Altamente Sensibili, i 7 doni
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Le strategie del Narcisista perverso
Il narcisista perverso è difficile da riconoscere perché è un attore nato. Nella vita quotidiana meriterebbe i migliori Oscar per le sue interpretazioni. Spesso...
10 consigli per difendersi dal narcisista manipolatore
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Gli effetti delle emozioni sul muscolo Psoas e sulla postura
La prossima volta che vi sentite tristi e depressi prestate molta attenzione alla vostra postura, in particolare alla posizione del...
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“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi.
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.