Anna De Simone
Lo sanno anche le pietre: sei fai movimento e segui un’alimentazione equilibrata, puoi perdere peso e metterti in forma. Non tutti però …
Leggi tuttoAllenamento mentale per ritrovare la forma fisica
Avere a che fare ogni giorno con una persona egoista può essere davvero difficile. La situazione si complica quando l’egoista fa parte della famiglia o peggio, si tratta del proprio partner.
Leggi tuttoL’egoismo del partner, come riconoscerlo e affrontarlo
Essere gelosi del passato del proprio partner è un fattore molto comune, ma non tutti riescono a spiegarsi come nasce questa irresistibile repulsine, soprattutto quando il partner mantiene ancora attivi più o meno esili legami.
Leggi tuttoGelosia Retroattiva: essere gelosi del passato del partner
Il titolo, così scritto, è abbastanza eloquente quindi, senza perdermi in preamboli, posso passare al decalogo. Sì, sì… lo so, ho detto senza preamboli ma questo è doveroso ricordarlo:
si è capaci di vivere bene in coppia solo quando si è in grado di stare da soli.
Questo decalogo rappresenta la chiave di volta per qualsiasi relazione di successo.
Leggi tutto10 regole per iniziare una relazione gratificante
L’amore, nel tempo, ha conquistato le più svariate definizioni. Per gli psicologi l’amore è descritto come il desiderio di unione con l’altro …
Nella coppia non è raro, uno dei componenti può vivere il rapporto con un certo distacco, una freddezza difficile da spiegare. Se accanto a te hai una persona così, possono esserci diverse ipotesi, per esempio il tuo partner potrebbe essere anaffettivo, realmente disinteressato o con uno stile di attaccamento evitate. In quest’ultimo caso, il tuo partner si ritrova a vivere le emozioni in modo conflittuale, anzi, evita a priori di vivere le emozioni perché le percepisce come una minaccia a sé, al suo potere e alla sua autonomia.
Leggi tuttoPerché non ti dimostra che ti ama? Il partner evitante
In un modo o nell’altro, come sosteneva lo psicoanalista tedesco Erich Neumann, l’onnipotenza della madre invischia e frena l’autonomia dei figli e i …
La stabilità emotiva è intesa come la capacità di percepire la realtà per ciò che è realmente senza subire condizionamenti legati alle emozioni. Le emozioni possono …
Leggi tutto10 caratteristiche delle persone emotivamente stabili
Si sente spesso parlare di empatia. Ma per molti, questo termine è (ancora) poco chiaro. Secondo il dizionario Larousse è “la capacità intuitiva di mettersi nei panni degli altri, di percepire quello che provano“. Chi dice empatia dice anche assenza di giudizio, comprensione e capacità di mettere a proprio agio l’interlocutore.
La capacità empatica è un’arma a doppio taglio se non accompagnata da equilibrio e buona capacità di regolare le proprie emozioni. Possiamo dire, dunque, che esiste un’empatia funzionale e un’empatia meno costruttiva… Dire che troppa empatia fa male è falso, dire che l’empatia deve essere accompagnata da un’ottima capacità di regolare le emozioni è giusto.
Se il tuo partner non è capace di esprimere le sue emozioni, può farti sentire insoddisfatta e incompleta nel rapporto. Le emozioni sono essenziali e possono guidarci nella vita in entrambi i sensi. Leggere le emozioni del prossimo ci rende capaci di instaurare legami autentici e solidi. Un uomo che non sa esprimere le sue emozioni, preclude molto alla coppia.
Perché ci piace camminare scalzi? In questo articolo mi piacerebbe fornirti la ragione psicologica che si cela dietro questa abitudine che qualcuno può definire strana.
Se appena rientri in casa non vedi l’ora di toglierti le scarpe e camminare scalzo, le motivazioni potrebbero alquanto sorprenderti e per scoprirle, dovrai tornare indietro nel tempo, in precedenza dell’acquisto delle tue prime calzature.
Sociopatico e psicopatico sono due termini molto popolari che in psichiatria trovano riscontro nel disturbo antisociale di personalità.
Leggi tuttoDifferenze tra narcisista, psicopatico e sociopatico
In questo articolo descriverò una tecnica di Auto Osservazione il cui scopo è di aumentare la consapevolezza, si chiama “protocollo CEPA” ed è uno strumento molto usato nella psicoterapia cognitiva comportamentale. Questo strumento è molto utile per imparare a scoprire se stessi, capire i propri stati interiori e soprattutto utile per fronteggiare qualsiasi manifestazione di ansia.
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Bisogna ubbidire alle emozioni o dominarle? La risposta non è certamente semplice ma come spesso si dice, probabilmente la verità sta nel mezzo. …
Leggi tuttoVolume delle emozioni troppo alto? La disregolazione emotiva
Sentiamo molte storie su come la solitudine faccia soffrire ma poche sul potenziale intellettuale, emotivo e creativo della solitudine. I telefilm esaltano l’intimità nei rapporti di coppia, la complicità nei rapporti d’amicizia ma non danno alcuna connotazione positiva alla solitudine.
Leggi tuttoPerché è utile la solitudine e a cosa può servirti