3 cose che devi sapere se vuoi superare questo momento difficile
Capita prima o poi di imbattersi in eventi dolorosi; è ovvio, nessuno può esserne immune! E la mia non è una visione …
Come mettere dei paletti con le persone invadenti
Ti sarà capitato di avere a che fare con persone che vogliono mettere becco nelle tue cose (le classiche persone lancia-giudizi), che …
Il subconscio condiziona i nostri comportamenti: il pilota automatico del cervello
Le due parole – subconscio e inconscio – vengono spesso utilizzate nel linguaggio comune come sinonimi, ma indicano realtà differenti. Il subconscio …
Chi fa queste 5 cose sa godersi a pieno la vita
Guardandoti intorno, sicuramente avrai l’impressione che esistano persone fortunate e persone meno fortunate. Dalla parte dei meno fortunati abbiamo persone che, con il passar del …
Le abitudini delle persone felici, 7 psicoesercizi alla felicità
Se provi a digitare sul motore di ricerca Google la domanda «come essere felice», ti compariranno 61 milioni di “risposte”. Insomma, una …
Non aspettare che qualcuno arrivi a salvarti, solo tu puoi davvero salvare te stesso
Ogni bambino merita l’accudimento di cui necessita. Qualsiasi figlio merita la “madre sufficientemente buona” di cui parlava Donald Winnicott. Purtroppo ciò non …
5 semplici frasi dal forte potere trasformativo
Capitano a tutti quei giorni in cui ci sentiamo giù e abbiamo bisogno di una dose di motivazione in più per non cadere …
Il capro espiatorio: la pecora nera della famiglia
Secondo l’antica tradizione ebraica, nel giorno dell’espiazione, quando al popolo ebraico toccava fare ammenda per i suoi peccati, il sommo sacerdote sceglieva …
Come bisogna reagire alle provocazioni. Ce lo insegna un racconto Zen
Non è facile mantenere la calma, soprattutto in situazioni dove si vorrebbe scappare o urlare o dove tutto sembra fuori controllo. I …
Cosa succede se non allontani le persone che non ti apprezzano
Le relazioni umane sono una parte essenziale della nostra vita. Ci connettiamo con gli altri su vari livelli, creando legami che possono …
5 cose necessarie per essere felici fin da subito secondo le neuroscienze
La felicità è solo uno stato mentale, proprio come tanti altri, eppure sembra essere quello più anelato… dopotutto, però, la vita è …
Ecco la cosa più importante da ricordare se vuoi affermare te stesso
Tutti noi pretendiamo rispetto dagli altri, ma rispettiamo noi stessi? Per quanto possa sorprenderci, la risposta è ovvia: non sempre. Direi che …
Cosa fanno le persone che hanno capito che la vita non va sprecata
“Lo spreco della vita si trova nell’amore che non si è saputo dare, nel potere che non si è saputo utilizzare, nell’egoistica …
Comportamenti tipici delle persone con carattere forte nonostante il loro vissuto difficile
Ogni essere umano ha una propria personalità, cresciuta in base all’ambiente familiare e alle esperienze di vita passate. Ogni esperienza reale, sia …
3 NO che devi imparare a usare nella tua vita
NO è una parola meravigliosa… che a volte però fatichiamo a fare nostra. Diciamocelo…quando qualcuno ci fa una richiesta, la nostra risposta …