Il segreto della coppia felice: istruzioni per realizzare un rapporto che funziona
Da qualche decennio la psicologia clinica ha cominciato a studiare la dinamica della relazione di coppia. I ricercatori hanno individuato due tipi …
Le 6 paure irrazionali della Personalità Insicura
Che si tratti di un lavoro, un partner, un’abilità che vorremmo imparare, la domanda che ci poniamo è sempre la stessa: “riuscirò …
Vita sociale, lavoro e amore: i «compiti vitali» di Adler
Il modo con cui affrontiamo questi compiti è direttamente collegato alla nostra infanzia e condiziona il funzionamento della società.
Come trovare la persona giusta
Per trovare un partner non ci sono una scienza o delle regole precise. Né esiste una procedura che indichi quali sono i …
Come spezzare il legame emotivo con il narcisista
Purtroppo il tempo non basta per guarire la connessione psichica. Così tante persone, persino a 30 anni di distanza, dicono: “Vivono ancora …
Il bullismo modifica il DNA: conseguenze a lungo termine di chi ne è stato vittima
Che i maltrattamenti subiti nell’infanzia potessero avere conseguenze sulla salute mentale in età adulta era cosa nota. Ora nuove evidenze scientifiche dimostrano …
Perché sono attratta dai narcisisti
“La forma patologica del narcisismo nasconde un intimo tradimento dell’amore per se stessi. Narciso è incapace di tradire la propria immagine nella …
Esercita il tuo diritto a dire «no». La personalità accondiscendente
La capacità di dire “no” è fortemente correlata a come percepiamo i nostri confini. Un confine rappresenta un limite, una barriera. Tutte …
Differenze tra manipolatore maligno e benigno
La manipolazione psicologica, intesa come strumento per sfruttare l’altro al fine di ottenere da lui una serie di vantaggi per lo più relazionali, …
Come identificare le persone immature
L’immaturità emotiva non ha data di scadenza: è necessario diventare responsabili e lavorare duramente sulla propria per sona per liberarsene. Ecco perché …
6 abilità indispensabili per gestire con successo i conflitti di coppia
Molte relazioni si imbattono in liti furibonde, in conflitti di coppia inestricabili, che portano inevitabilmente momenti difficili di disagio psicologico e relazionale …
Come Social e Whatsapp minano la stabilità di coppia
In che modo la tecnologia influenza la vita di coppia? La tecnologia cambia il modo di comunicare tra le persone e con …
14 modi per costruire un rapporto gratificante
Sue Johnson, fondatrice dell’ EFT (terapia di coppia focalizzata sulle emozioni) di cui mi occupo e mia formatrice, ci offre una nuova …
Esercizi per stare bene con se stessi
In diverse occasioni vi abbiamo ribadito che l’ansia, in sé, non è sempre una brutta cosa. Di fatto, è una condizione adattiva …
Cosa devi lasciare andare per Essere Felice
Il tempo mi ha fatto capire che lasciare andare non vuol dire darsi per vinti, che non è un atto di debolezza, …