Come riconoscere un trauma psicologico irrisolto
Prima della nascita della psicoanalisi, più di cento anni fa, alcuni comportamenti e stati psicologici erano considerati solo segni di pura follia. …
Imparare dagli errori
Il passato a volte grava su di noi fino al punto di non lasciarci vivere il presente in pace e in armonia. …
Le parole che ci fanno stare bene
Hai mai sentito parlare di Autodialogo? Si potrebbe aprire un mondo su questo argomento ma molto brevemente è quel dialogo che fai …
Segnali codipendenza affettiva
Un rapporto di codipendenza affettiva non è equilibrato, bensì tossico. Fare attenzione ai sintomi ci aiuterà a correggerli quanto prima. In questo …
Non leggere questo articolo!
Se stai leggendo questo articolo, è perché, evidentemente, non hai seguito le indicazioni del titolo. Ed è proprio questo che volevo facessi. …
Vivere in pace con se stessi, come riuscirci
Voler fare pace con se stessi è il primo requisito. Perché ci si è fatti molto male e ci si è lasciati …
Il potere della persuasione e dell’incoraggiamento: il nudging
Le scelte che operiamo sono prese in autonomia, oppure sono frutto di condizionamenti? Parlo di scelte di ogni tipo, sia semplici come …
Il senso di inferiorità: pillole di Psicologia Individuale
Quante volte vi siete sentiti inferiori rispetto agli altri? Quante volte vi siete sentiti insoddisfatti confrontando quello che avreste voluto essere con …
Rabbia: come sfogarla, contenerla e gestirla
La rabbia è un’emozione primaria, antica. Nasce dalla percezione di aver subito un torto o dal mancato soddisfacimento di un desiderio o …
Sto male ma non riesco a piangere
Il mondo si divide in due macrocategoria: chi vorrebbe, ma proprio non riesce a trattenere le lacrime e chi, invece, non riesce …
Cosa significa davvero essere ottimisti
“L’Ottimismo è la fede che porta alle realizzazioni. Nulla può essere fatto senza speranza o fiducia” – Helen Keller Introduzione: Seligman e …
Come sbarazzarsi delle cattive abitudini
L’abitudine è la disposizione o attitudine acquisita mediante un’esperienza ripetuta. Questa disposizione è insita nel comportamento degli esseri umani e degli animali. …
Come sono fatte le emozioni
Le emozioni umane sono un fenomeno complesso e un campo di indagine sterminato. Se qualcuno dovesse chiederci che cosa sono, sarebbe difficile …
Se vuoi essere Felice impara a riconoscere ciò che è essenziale
Decluttering significa decongestionare, riorganizzare. E’ una pratica che consiste nel “buttare via tutto l’inutile” per riguadagnare spazio per sé e per fare …
Il diritto di soffrire: quando a lasciarci è un animale domestico
Oggi è sempre più facile trovare luoghi dove la presenza dei nostri amici animali è accettata, sono aumentati gli hotel che li …