Dalla Zona di Comfort alla Learning zone
“Zona di comfort”. Questa espressione è ormai entrata a far parte del vocabolario di tutti, ma cosa s’intende esattamente per “zona di …
Regole di vita per trovare la pace interiore
Le regole di vita secondo il Tao sono una guida eccezionale per trovare la calma in un mondo così pieno di pressioni, …
Ammettere i propri errori: perché non tutti ci riescono?
Gli errori pesano ma è impossibile evitarli; nessuno è perfetto. E di errori ne facciamo più spesso di quanto siamo disposti ad …
5 infallibili modi per sabotare la tua psicoterapia (e te stesso)
Più di quaranta anni di studi sulle psicoterapie hanno portato innumerevoli ed interessantissimi acquisizioni sulle resistenze terapeutiche. La resistenza terapeutica è quella …
La dipendenza affettiva
Siamo tutti dipendenti. Lo siamo dal momento in cui iniziano le nostre vite. Lo siamo nel ventre delle nostre madri, nei nostri …
Vivere all’ombra di legami invalidanti significa ristagnare
Paura di lasciare andare. Succede spesso di trovarsi bloccati, con la paura di lasciare andare qualcosa o qualcuno. Ci si sente incapaci …
La teoria dei Modelli operativi interni di Bowlby
Come può il primo legame di attaccamento, influenzare le relazioni d’amore successive? Per rispondere a questa domanda dobbiamo parlare dei modelli operativi interni (in …
Come si disinnesca un narcisista
Il disturbo narcisistico di personalità è particolarmente difficile da individuare. Chi ne soffre, infatti, indossa una maschera di sanità che rende invisibile ogni segnale. …
Trascurati oggi, anaffettivi domani
Il centro della dinamica culturale delle nostre società sta il singolo soggetto, la sua soddisfazione, la sua salute, la sua realizzazione, la …
Non sentirsi all’altezza: 8 cose che devi sapere
Per lo psicoterapeuta la paura del fallimento è un tema ricorrente; sono molti i pazienti che, giunti nello studio, prendono atto di …
“Non posso più combattere”: la lettera di addio di Virginia Woolf al marito
Il 28 marzo 1941, all’età di 59 anni, Virginia Woolf si uccise gettandosi nel fiume Ouse (Sussez, Inghilterra). Dopo la sua morte, …
Disturbi mentali nell’uomo e nella donna
Comprendere le differenze di genere in psicopatologia è di fondamentale importanza. Tale prospettiva aiuta a individuare fattori di rischio e sindromi che giocano …
Come curare gli attacchi di panico, i trattamenti più efficaci
Attacchi di panico e ansia sono tra i disagi psicologici più diffusi. Se ti stai chiedendo come curare gli attacchi di panico probabilmente ne …
La comunicazione perversa del narcisista patologico
“Sia il vostro linguaggio sì, sì; no, no, il superfluo procede dal maligno”. Mai alcun monito come questo citato nel vangelo di …
La triangolazione del narcisista (in coppia, in famiglia e sul lavoro)
Nonostante il titolo, la triangolazione non è una peculiarità tipica del narcisista. Questa dinamica è messa in atto dai bugiardi patologici, dai manipolatori, istrionici e, …