Comportamenti da evitare nella vita di coppia
In un rapporto di coppia, litigare è assolutamente normale e può essere terapeutico. Vuol dire che si è disposti a far conoscere …
5 sentimenti ambivalenti (e dolorosi) che la tua famiglia ti ha trasmesso
Da un punto di vista sociologico, la famiglia è considerata l’unità più piccola della società. Metaforicamente possiamo pensare alla società come a …
Comportamenti tipici delle persone vittimiste e come gestirle
Non tutto è sempre come sembra. Alcune persone nascondono profonde cicatrici dietro un sorriso mentre altre, talvolta, dietro alla falsa maschera della …
La luce che hai dentro, non cercarla fuori
Quando nessuno t’insegna a credere in te stesso, è naturale cercare all’esterno da sé qualcuno o qualcosa che possa riflettere il nostro …
Cosa si nasconde dietro le coppie felici sui Social
Nel 1971 fu recapitata la prima email della storia. Da quell’anno, gli innamorati misero da parte carta e penna e iniziarono a …
Cosa ti sei perso se hai avuto un’infanzia difficile
Quando si parla di un’infanzia difficile, le rappresentazioni mentali che possiamo farci sono tantissime. Anzitutto, ha avuto un’infanzia difficile il bambino che …
I sintomi delle persone che sentono di “non valere abbastanza”
Sentirsi di non valere, quella spiacevole sensazione di non sentirsi mai all’altezza della situazione, di sentirsi incapaci di affrontare qualsiasi contesto anche …
Capisci di essere guarito quando non senti più il bisogno di convincere gli altri del tuo valore
Fin dalla nascita, a quasi tutti viene insegnato che non vanno bene come sono, che devono nascondere alcune parti di sé, che …
Perché non riconosci il vero amore
E’ difficile ammettere di non sapere fare il genitore. Eppure è una cosa che succede molto più spesso di quanto dovrebbe. Il percorso …
Riflessioni per farti capire quanto profondo sia il tuo valore
Che tu sia un atleta olimpico, un professionista, un commesso, un postino o uno scrittore (…), probabilmente come chiunque altro hai introiettato …
5 cose che ti aiuteranno se da piccolo non sei stato amato
L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce l’abuso minorile come un costrutto molto ampio che comprende maltrattamenti e disattenzione. Include tutte le forme di …
Frasi e comportamenti tipici di chi si sente superiore agli altri
Essere sicuri di sé fa bene. Tutti dovremmo investire del tempo a lucidare la nostra autostima. L’autostima è la valutazione che facciamo di …
Le cose che devi fare se vuoi tenere il tuo cervello attivo
Si chiama «riserva cognitiva» ed è tutto ciò che protegge il nostro cervello dall’invecchiamento. Non solo, gioca un ruolo prezioso anche nel recupero …
Nel tuo mondo emotivo ci sono più emozioni dirompenti o raffinate?
Noi esseri umani siamo capaci di sperimentare emozioni raffinate, profondissime. Eppure, a guardarci dall’esterno, sembriamo rincorrere sempre le stesse sensazioni: forti, dirompenti …
Se assorbi le emozioni altrui come una spugna, leggi questo
Se le emozioni degli altri riescono a condizionare le tue giornate, hai bisogno di conoscere tre concetti che arrivano dalle neuroscienze, dalla …