Una nuova risorsa per affrontare le abbuffate. Mindfulness applicata all’alimentazione

Ci sono dei cibi (o ci sono momenti!) che proprio non riusciamo a mangiare in maniera corretta: ne prendiamo a manciate, uno dietro l’altro, perdendo la consapevolezza del nostro ... Continua a leggere →

Vertebre e ricordi dolorosi. Le nostre ossa somatizzano i traumi

Le “placche cutanee” e la loro “memoria” Dal 1996 mi dedico assiduamente allo studio e all’indagine di particolari punti cutanei, collegati alla ... Continua a leggere →

Ciò che desideri arriva solo quando pensi di meritarlo davvero

Ciò che sogni e ciò di cui hai bisogno nella vita arriva solo quando pensi di meritarlo davvero. A volte siamo proprio noi che allontaniamo la realizzazione dei nostri sogni o non ... Continua a leggere →

Fedeltà: i più intelligenti non tradiscono, chi lo fa è meno evoluto

Chi è fedele è più intelligente? O meglio, l’infedeltà denota una grande stupidità? Il tradimento e la stupidità non piacciono a nessuno, è risaputo. La cosa che sorprende, ... Continua a leggere →

Come i problemi alla spina dorsale si manifestano anche negli organi del corpo

La colonna vertebrale è il pilastro fondamentale della nostra esistenza, non solo per al sua struttura, ma per tutto ciò che ricopre e protegge: il sistema nervoso. Sorregge e sopporta ... Continua a leggere →

Test Psicologico del verde

Il verde, in natura, insieme al blu, è un colore predominante. Per la nostra psiche, il verde diventa un colore emblematico e con queste immagini, possiamo evocare tratti nascosti ... Continua a leggere →

Perchè si è grassi? L’aumento di peso in chiave psicosomatica

In tutte le culture il cibo non è solo apporto calorico necessario alla sopravvivenza ma si riveste di molteplici significati affettivi sociali e culturali (cibo = amore veicolato ... Continua a leggere →

21 riflessioni che ti inducono alla Crescita Emotiva

Crescita emotiva e personale, ecco una raccolta di 21 frasi motivazionali che possono aiutarci a fare meglio nella vita. Continua a leggere →

Comportatevi come se foste felici e lo sarete davvero

L’essere umano è un’entità complessa guidata e dominata dalle emozioni. Le emozioni ci inducono a scelte (giuste o sbagliate che siano). Le emozioni possono farci provare ... Continua a leggere →

Puoi combattere la pigrizia in 1 minuto con questo metodo giapponese

Procrastinare è una delle abitudini più fastidiose e dannose che esistano. Rimandare continuamente le attività da svolgere è causato da una forma permanente di pigrizia. Continua a leggere →