Ana Maria Sepe

La vita è un vaso invisibile e tu sei ciò che vi getti dentro: raggiungere la stabilità emotiva

“La vita è un vaso invisibile e tu sei ciò che vi getti dentro. Getta invidia, insoddisfazione, cattiveria e traboccherà ansia. Getta gentilezza, empatia e amore e traboccherà serenità”. – Fabrizio Caramagna

E’ sorprendente constatare con quanta facilità siamo portati a dimenticare le cose veramente importanti della vita. Il susseguirsi di giornate intense e frenetiche ci portano inesorabilmente a perdere la prospettiva, ad annegare nella routine; sembra di vivere con il pilota automatico inserito.

Leggi tuttoLa vita è un vaso invisibile e tu sei ciò che vi getti dentro: raggiungere la stabilità emotiva

Quali sono i pensieri tossici più comuni e perchè s’innescano

Vi è mai capitato di vivere momenti in cui i pensieri negativi si rincorrono nella vostra mente?  Sapete cosa succede nella mente quando viviamo questi momenti? In effetti, i pensieri negativi possiamo anche chiamarli pensieri tossici e cerchiamo di capire insieme cosa sono e come funzionano. Leggiamo la vignetta in basso.

Leggi tuttoQuali sono i pensieri tossici più comuni e perchè s’innescano