Sono forte perché sono stato debole
La vita è fatta di momenti belli e momenti brutti. Eventi inaspettati possono coglierci di sorpresa e mettere in discussione tutti i …
Cosa avviene nel cervello durante un attacco di Panico
Che differenza c’è fra un pulcino che torna di corsa affannato da mamma chioccia e Anna seduta a prendere un caffè, in …
100 frasi di narcisisti raccolte dai sopravvissuti di abuso narcisistico
La scoperta del narcisismo è un passo cruciale per chi è sopravvissuto a un abuso narcisistico. Tale consapevolezza segna un prima e …
Come gestire la fine di una relazione con un manipolatore
La relazione con un manipolatore è molto impegnativa poiché egli ha grosse difficoltà ad amare poiché ha difficoltà ad amare se stesso. I …
Tecniche per smettere di rimuginare e distaccarsi dalle preoccupazioni
La nostra mente è costantemente attraversata da centinaia di pensieri, in ogni istante. La qualità di questi pensieri tuttavia non è sempre …
Cosa succede al nostro cervello quando ci arrabbiamo troppo?
A chi non è mai capitato di perdere la testa a causa della rabbia? La rabbia è un’emozione normale e utile. Ma …
La fame emotiva, 12 motivi psicologici dietro il bisogno di mangiare
Per quanto possiamo desiderare di dimagrire, a volte siamo noi stesse le prime ad ostacolarci nel raggiungere l’obiettivo. La fame emotiva, data …
C’è tanto che puoi fare per te stesso: ecco come rendere la tua vita più interessante
Quante volte ci è capitato di dover rinunciare a diverse esperienze per non lasciare la propria zona comfort? Direi spesso! In effetti, …
Le nostre ossa somatizzano il dolore emotivo: psicosomatica delle vertebre
Indubbiamente il mondo frenetico nel quale viviamo, caratterizzato dall’ impossibilità di prendersi del tempo di qualità, di ascoltarsi ed anche di ammalarsi, …
Cosa ti occorre per acquisire una spiccata intelligenza emotiva?
Soffermarsi a riflettere su un qualcosa che ha creato e generato in noi una reazione, ci conduce all’autoconsapevolezza, termine spesso utilizzato in …
Sai come far durare l’amore nel tempo? Ecco le risposte che cerchi
Una relazione sentimentale, per quanto possa essere splendida e reciprocamente arricchente può nel tempo finire. Molte persone infatti, soprattutto in rapporti di …
Segnali tipici del partner emotivamente intelligente
Mantenere una relazione stabile e duratura, mantenendo viva la fiamma dell’amore non è semplice. Le relazioni d’amore appaiono spesso come il dominio …
Segnali che il tuo partner è un predatore emotivo
Molte persone purtroppo si sono imbattute e si imbattono in individui caratterizzati da scarsa empatia, tendenza a sfruttare il prossimo, superficialità, sete …
Nessuno può farti sentire inferiore se tu non lo permetti a te stesso. Ecco come riuscirci
Per tantissimi di noi è assolutamente normale arrivare a temere di non avere valore e sentirsi inferiori agli altri. Già da bambini, …
Siamo umani! Ognuno ha tante potenzialità ma a volte lo dimentichiamo
Cosa ci porta a deprimerci? Cosa ci fa sentire inadeguati e inutili? È difficile prendere coscienza delle proprie capacità e dei propri …