E’ ormai ben noto a tutti, come lo stress psicologico possa contribuire allo sviluppo di specifiche malattie ‘fisiche’, in particolare quelle cosiddette …
Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sofferto o soffriremo di stress; è qualcosa di assolutamente naturale, qualcosa con cui conviviamo ogni giorno. Ciò che però deve essere compreso è il livello di stress che possiamo vivere ogni giorno.
Se siamo stressati o inondati da pensieri negativi, impariamo l’abitudine di fare una passeggiata; è un vero toccasana per mente e corpo. Ecco, infatti, come puoi rendere una semplice camminata, lo strumento riequilibrante per la psiche.
Molti lettori considerano la psicosomatica alla stregua della stregoneria e nello stesso settore medico c’è ancora chi “non ci crede”… quasi come se fosse un dogma.
Per fortuna gli scienziati dell’Università di Edimburgo, dell’University College of London e dell’Università di Sydney sono immuni ai pregiudizi e si stanno muovendo per dimostrare una nuova sconvolgente connessione. Questa volta la correlazione evidenziata è tra alti livelli di stress psicologico (compresi disturbi come ansia e depressione) e alcuni tipi di tumore.
Dipendenza e manipolazione affettiva sono tematiche molt ricorrenti, per questo motivo abbiamo deciso di condividere con voi la testimonianza di un nostro lettore che grazie alla consapevolezza e a un lavoro di introspezione è riuscito a porre fine a una relazione malata.
Esiste un collegamento stretto tra intestino e cervello? Certo, l’intestino infatti, è comunemente considerato un secondo cervello in quanto risiedono oltre cento milioni di neuroni che gestiscono le attività intestinali attraverso il sistema nervoso vegetativo.
Sapevate che i nostri gesti e movimenti possono aggiungere delle informazioni importanti su di noi e rivelare qualcosa che in realtà vogliamo …
Quando le nostre relazioni finiscono inesorabilmente sempre nella medesima maniera significa che mettiamo in atto dei meccanismi che ci conducono verso lo …
Chi non ha mai avuto una delusione in amore? Un’azione o un evento che ha contraddetto e sbriciolato tutti i nostri sogni, …
Viso tondo, viso scavato, labbra piccole, labbra grosse, questi i lineamenti del tuo volto che non creano soltanto il tuo fascino ma parlano anche di te e della tua personalità.
Scarpe, scarpe, scarpe. Per alcune donne sono una passione, per altre una vera ossessione. Ma cosa rappresentano le scarpe nella psicologia? Oltre …
Quali sono i fattori che portano tante persone a ritrovarsi legate per la vita al compagno sbagliato? Tim Urban lo spiega in …
Ci sono frasi del Dalai Lama che sembrano scritte apposta per noi, in questo momento della nostra vita. Sono cosí tanti e …
Cibo, modo di alimentarsi e psiche sono ologrammi di una stessa struttura. Ciò che mangiamo è ciò che siamo dicevano gli antichi e al giorno d’ oggi noi sappiamo come ci sentiamo , nel bene e nel male, dopo che abbiamo mangiato determinati cibi.
Diverse sono le cause che possono far nascere o persistere disturbi del sonno nei più piccini: scarsa propensione al sonno, incapacità dei genitori di gestire i risvegli notturni o applicare alcune semplici regole per il buon riposo, o la convinzione del bambino di non poter dormire da solo Cosa fare per aiutare i propri figli ad avere un riposo adeguato?