Conoscere se stessi: la sfida più grande (e profittevole) che possiamo compiere
Tutti presumiamo di conoscerci, tuttavia ci ritroviamo spesso a compiere gesti o portare avanti comportamenti che non sono esattamente in linea con …
Le relazioni tappabuchi (emotivi)
Ah, l’amore, l’amore! Quanto ci fa penare ma allo stesso tempo quanto ne abbiamo bisogno! Proprio per questo motivo, gli articoli sull’amore …
Come riprogrammare l’inconscio e realizzare i propri sogni
Quante volte ci è capitato di volere qualcosa molto intensamente, senza mai riuscire ad ottenerla? Spesso, indipendentemente da quanto lavoriamo o ci …
Come imparare ad accettarsi
La vita è fatta per essere vissuta con allegria. Molto spesso capita di pensare che non meritiamo di avere una vita gioiosa …
Perché l’intelligenza emotiva ci aiuta a vivere meglio?
Prima di parlare di intelligenza emotiva voglio introdurvi brevemente la teoria delle intelligenze multiple di Howard Gardner, psicologo e docente statunitense. Secondo …
Perché è così difficile comunicare? Il racconto della zuppa
Tra ciò che penso… ciò che voglio dire… ciò che credo di dire…ciò che dico…ciò che desideri ascoltare…ciò che senti…ciò che credi …
Comportamenti che portano alla depressione
Questa invalidante malattia è un disturbo emotivo provocato da alterazioni nella chimica del cervello sotto lo stimolo di una specifica situazione, a …
Una donna dovrebbe essere due cose: chi e cosa vuole
Il ruolo della donna all’interno della società ha negli ultimi anni subito un notevole cambiamento. Una forte spaccatura rispetto al passato si …
Anche io ho diritto a un posto nel mondo
Alcune persone sono ferme lì, sospese a metà strada tra il desiderio di cambiare e la paura di non farcela. Questa stasi racconta di un vissuto difficile: quell’affannarsi a «fare tutto bene», quel rifiuto del «fallimento», nasce per conquistarsi il diritto di esistere…
Pesi emotivi che ci danneggiano
Ognuno di noi porta sulle proprie spalle il peso delle situazioni vissute come una vera e propria valigia emotiva. Il contenuto di …
Dalla dipendenza affettiva alla riscoperta dell’amore per se stessi
A volerne fare un’estrema sintesi, potremmo dire che la bambina viene al mondo in una famiglia in cui i suoi bisogni non …
Trauma da abuso genitoriale: cause ed effetti
Leggendo gli appunti della dott.ssa Sepe mi sono imbattuta nel termine “trauma da abuso genitoriale”, incuriosita da tale dicitura, ho avviato una …
La persona medusa: tiene tutti a distanza
Con il loro corpo planctonico e i tentacoli urticanti, le meduse non godono di grande popolarità, eppure sono creature stupende. Presenti sulla …
Ruolo dei figli nella famiglia disfunzionale
Crescere in una famiglia disfunzionale può lasciare ferite con gravi conseguenze nell’età adulta. Eppure, queste famiglie sono molto più comuni di quanto …
Allontanare chi non ti apprezza
A volte le persone si allontanano da noi senza darci spiegazioni, lasciandoci a dover fare i conti con un’assenza dolorosa e inaspettata …