Lettera per i miei giorni bui
Se hai deciso di leggere questa lettera è perché negli ultimi tempi nella tua vita abbondano i giorni tristi. Forse hai perso …
I benefici di un papà più presente in famiglia
Viviamo un momento storico e sociale del tutto nuovo e ricco di potenzialità interessanti per la figura del padre. Fino al secolo …
Cosa accade al tuo cervello quando bevi un cicchetto
«Stasera non puoi mancare! Andiamo in un pub dove fanno cicchetti a 1 euro, ci sarà da divertirsi!» o peggio «stasera mi …
La teoria della mente: come capiamo cosa c’è nella mente dell’altro
Da adulti, capiamo che ogni persona ha i propri pensieri, convinzioni e desideri; cioè, hanno il loro modo di pensare. Tuttavia, non …
Noi funzioniamo in gran parte in base ad automatismi cognitivi
Vi è mai capitato di accorgervi di ripetere, in determinate circostanze che hanno qualcosa di simile tra loro, comportamenti che non portano …
Essere in pace con se stessi
Vivere in pace con se stessi assicura soddisfazione, armonia interiore, migliore gestione dello stress e un benessere generale che si riflette nel …
Tiranni, psicopatici e serial killer: il fascino oscuro del male
Criminologi, vittimologi, penalisti, psicologi, biologi del comportamento, evoluzionisti… sono molte le figure professionali interessate allo studio del «male». Se ci soffermiamo a …
Quando, ogni giorno, decidi di essere infelice e sabotare la tua vita
Siamo soliti pensare che la gente faccia di tutto per raggiungere il piacere e la felicità, evitando la sofferenza, le preoccupazioni e …
Perché alcuni adulti sono determinati e altri no?
La resilienza è un prerequisito essenziale per un buon adattamento sociale in quanto consente alla persona di porsi in modo assertivo nelle relazioni …
Le opportunità si nascondono nelle difficoltà
Di solito le opportunità vengono colte solo dalle menti più sveglie. Essere preparati non significa semplicemente saper applicare l’arte della strategia, un …
Il tuo valore non dipende da come ti vedono gli altri
Per buona parte della nostra vita associamo il nostro valore come persone a ciò che gli altri pensano di noi. In realtà, …
Bambini deprivati e bambini supportati: differenze in età adulta
Tutti iniziamo la vita così: indifesi, inermi, incapaci di sopravvivere da soli. Tutti iniziamo la vita in uno stato di dipendenza. E’ in quello …
Vivere il «qui e ora», come bambini che sanno assaporare il presente
La maggior parte di noi è abituata a vivere in modo frenetico e veloce, pensando sempre a ciò che dovrà fare nelle …
Come superare la paura di sentirsi soli: il lato buono della solitudine
La paura di restare soli, o di non aver contatti con altre persone, è propria dell’essere umano. In quanto animali sociali, abbiamo …
Ferite interiori che ti porti da bambino
Sin da bambini portiamo dentro di noi delle ferite emotive? Alcune esperienze negative dell’infanzia possono ripercuotersi sulla nostra salute mentale durante la …