“Hai bisogno di aiuto!”. Come convincere una persona cara a ricevere una consulenza psicologica.
Vi è mai capitato di aver al vostro fianco una persona a voi cara, cui volete bene, che vedete star male (ad esempio per forti stati ansiosi, lunghi momenti di tristezza ed apatia… ecc.) e che vi sembri di aver davvero bisogno di un aiuto?
L’autostima non è una dote che colpisce i più fortunati come un fulmine a ciel sereno, non è un regalo che Dio …
La paura è un’emozione primaria di difesa, una risposta che la nostra mente attiva in caso di pericolo. Quando parliamo di pericolo siamo soliti …
Da quel ragazzo affascinante che proprio non ti fila, alla borsa più costosa, dall’auto irraggiungibile alle caratteristiche fisiche più disparate. Nel mondo …
Vivere serenamente e credere nelle proprie capacità non è sempre semplice, soprattutto per noi donne; spesso entrano in gioco diversi fattori come …
Il legame affettivo tra genitore e figlio è l’amore primigenio, costituisce per tutti la forma primaria d’amore e si struttura come matrice delle esperienze sentimentali successive.
Ti sei mai chiesto perché quando dormi tendi ad abbracciare il tuo cuscino? Abbracciare il cuscino o tenerlo tra le gambe durante …
Nella fisiologia del corpo c’è un aspetto affascinante, un mistero della nostra natura non ancora spiegato del tutto dalla scienza: il pianto. …
L’amore non può essere definito, perché definire significa limitare e l’amore non ha limiti. La perfezione non esiste, neanche in amore. Tuttavia, …
Ultimamente mi sento un po’ sola, anche se attorno a me ho persone che tutti vorrebbero avere al proprio fianco. Mi sento …
Il periodo in cui un anno volge al termine ed uno nuovo si apre davanti a noi, è spesso un momento di …
Essere pazienti è davvero tra le qualità più apprezzabili di una persona. Se adottate un atteggiamento paziente molto probabilmente riuscite ad assumere un modo di fare razionale, fermo, equilibrato.Tuttavia quando la vostra pazienza viene messa seriamente in discussione beh forse è il caso di allontanarsi, scopriamo insieme perché.
La fine di un anno e l’inizio di un altro rappresenta un capitolo che si chiude ed uno che si inizia nuovamente …
Le vacanze sono un momento di festa, di ricordi e, per alcuni, di stress: tutti potenziali fattori scatenanti l’eccesso di cibo. Nella comunità del Mindful Eating i primi fattori scatenanti che portano a mangiare troppo sono considerati i seguenti:
Ti sarà sicuramente capitato: un viaggio in aereo accanto a un passeggero che non smette di parlare, una serata con quella tua …