Psicologia

Cosa differenzia le persone infelici da quelli felici: 7 pensieri tipici

“Non c’è niente di più facile da controllare di una persona infelice. Non c’è niente di più incontrollabile di una persona felice.”

Le persone tristi, infelici, depresse vivono in un tunnel per il quale vedono tutto nero. Come se non bastasse tendono a chiudersi in sé stesse aumentando il senso di solitudine e disagio sociale. Talvolta il malessere si manifesta anche in modo subdolo, tanto che il soggetto che ne soffre non se ne accorge immediatamente, ma dopo un pò.

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Cosa fare se il tuo partner ha paura di impegnarsi?

Illustrazione: Leisan Gabidullina

Uomini e donne : un diverso approccio alle relazioni. Poche cose mandano in crisi una donna quanto i fastidiosi silenzi del suo uomo, i lunghi momenti in cui lui, totalmente assorbito dalla televisione o dal computer diventa inaccessibile e sembra non accorgersi nemmeno della presenza della sua compagna.

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Perchè è nocivo subire le critiche degli altri?

critiche
Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Sii gentile. Sempre. (Platone)

“Sei UN disastro!” A chi non è capitato di ricevere una frase del genere, sul lavoro o nella vita privata. Adesso un recente studio conferma che ricevere una critica, una osservazione pungente o un giudizio negativo resta nella mente più a lungo di un complimento.

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Come gestire le emozioni con la tecnica della ruota

tecnica ruota

La gestione delle emozioni è un’ abilità fondamentale della nostra vita perché noi viviamo di emozioni, e se non impariamo a gestirle saranno loro a gestire noi nei momenti importanti della nostra vita. Non saper intervenire sul proprio stato emotivo vuol dire essere in balia di forze interne con risultati dannosi o limitanti sulla nostra vita.

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I segnali che indicano che dovremmo abbandonare il nostro proposito

“Se interrompiamo ogni movimento, la nostra mente diventa tranquilla, e questa pace, in seguito,
provocherà di nuovo il giusto movimento.” – Deshimaru Taisen

Le sfide che si presentano lungo il nostro cammino non sono sempre facili da affrontare; certo non bisogna mollare alla prima difficoltà, ma ci sono sintomi, spaccature e crepe insanabili che dovrebbero farci capire che è il momento di lasciar andare.

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