Defusione cognitiva: come affrontare la sofferenza emotiva
Quando ho iniziato a progettare di mettere nero su bianco questo articolo pensavo che mi sarebbe piaciuto intitolarlo utilizzando una frase di …
Il peso delle relazioni passate nelle nuove storie d’amore
“Io non voglio cancellare il mio passato, perché bene o male mi ha reso quello che sono oggi. Anzi, ringrazio chi mi …
5 minuti al giorno per costruirti la tua felicità
La vita è fatta per essere vissuta con allegria. Molto spesso capita di pensare che non meritiamo di avere una vita gioiosa …
Come fare pace con se stessi
“La pace interiore comincia nel momento in cui decidi di non permettere a un’altra persona o un altro evento di controllare le …
Coppia felice, gli ingredienti
La solitudine può essere terrificante per alcune persone, le quali pur di non essere sole sacrificano la qualità delle relazioni. Questa paura …
Le esperienze corporee possono incidere sulla scelta del partner: la “cognizione incarnata”
Per esprimere una condizione di disequilibrio emotivo o relazionale usiamo spesso metafore legate al senso di stabilità, come “mettere un piede in …
“Mirror speaking”, l’abilità di parlare al contrario e perchè
Il nostro cervello rimane uno dei misteri più affascinanti che esistano. Grazie alla scienza e alla medicina abbiamo scoperto tantissimo e tanto …
Il tuo partner ti tradisce? 7 consigli per scoprire l’infedeltà
Soprattutto se la relazione è di lunga durata, nella coppia tendono a consolidarsi “schemi” e abitudini: il modo di salutarsi al mattino, …
Test psicologico: scopri la tua emozione dominante
In origine, per ognuno di noi, il mondo esterno è rappresentato dalla famiglia. Quando veniamo al mondo non conosciamo nulla se non …
Il potere liberatorio del vaffanculo
«Ma vaffanculo… Se tutti imparassero a usare nel modo giusto, liberatorio e non aggressivo, questa espressione, probabilmente ci sarebbero meno medici, meno …
La causa della bassa autostima? Queste 4 abitudini
Che opinione ha di me, chi mi conosce? Ho le carte in regola per farcela? Pensare a se stessi in termini di …
Attacchi di panico. Se ritornano è per queste ragioni
A cena con un gruppetto di care amiche, una donna sta trascorrendo una piacevole serata. Fino a che, d’un tratto, ecco che …
Test psicologico della locomotiva
Un viaggio in treno può essere metafora del nostro viaggio nella vita, con le incognite che il destino ci riserva; ci saranno …
Il Complesso di Cenerentola e la Dipendenza Affettiva
In questo articolo, proponiamo una lettura suggestiva del Complesso di Cenerentola. Ovvero ne presentiamo il confronto con la Dipendenza Affettiva. Analizzeremo come …
Vampiro psichico: la vittima ideale e i sintomi del risucchio energetico
Il mondo nel quale stiamo vivendo è intriso di tanto odio e rancore, di tanta invidia e gelosia. Spesso capita che una …