Chi si è innamorato almeno una volta nella vita, sa bene cosa vuol dire amare; emozioni e sensazioni belle, profonde si fondono ed emergono quando semplicemente pensiamo alla persona amata.
Il vero amore ci fa vibrare l’anima non battere il cuore
Massaggiare le orecchie per risollevare corpo e mente
Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sofferto o soffriremo di stress; è qualcosa di assolutamente naturale, qualcosa con cui conviviamo ogni giorno. Ciò che però deve essere compreso è il livello di stress che possiamo vivere ogni giorno.
Cosa non ti va più di me? Come non perdersi nei cambiamenti di coppia
Come nasce una relazione e quali sono i fattori che portano alla rottura o al mantenimento del rapporto. Le basi dell’amore romantico, …
Cose che bisogna smettere di fare per stare bene
Quando arriva il momento di cambiare il nostro stile di vita e stare bene con noi stessi, facciamo innumerevoli promesse su come …
La sfida dei 30 giorni; un esercizio al giorno per volersi bene
Siamo sempre bravi a valorizzare gli altri, a capire i loro difetti e a rendere le fragilità degli altri un loro punto …
Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare
Se siamo stressati o inondati da pensieri negativi, impariamo l’abitudine di fare una passeggiata; è un vero toccasana per mente e corpo. Ecco, infatti, come puoi rendere una semplice camminata, lo strumento riequilibrante per la psiche.
Autostima fisica: accettare e apprezzare il proprio corpo
Ognuno di noi si porta dietro un patrimonio genetico, “esperenziale“, emotivo e caratteriale… c’è chi ci vive in modo armonioso e chi, …
Come farsi forza nei giorni difficili
Farsi forza quando si attraversa una situazione difficile può risultare complesso. Le emozioni non collaborano e sembra di essere in un pozzo …
Correlazione tra tumore e malessere psicologico
Molti lettori considerano la psicosomatica alla stregua della stregoneria e nello stesso settore medico c’è ancora chi “non ci crede”… quasi come se fosse un dogma.
Per fortuna gli scienziati dell’Università di Edimburgo, dell’University College of London e dell’Università di Sydney sono immuni ai pregiudizi e si stanno muovendo per dimostrare una nuova sconvolgente connessione. Questa volta la correlazione evidenziata è tra alti livelli di stress psicologico (compresi disturbi come ansia e depressione) e alcuni tipi di tumore.
Empatia: cos’è e come svilupparla
Tutti noi siamo dotati di un dono prezioso, che ci consente di entrare in contatto con le emozioni dell’altro; questo dono si chiama empatia. Attraverso l’empatia noi abbiamo la possibilità di immedesimarci nel vissuto emotivo dell’altra persona, di cogliere la parte più significativa del messaggio che ci rivolge.
10 preoccupazioni da analizzare la sera prima di dormire
Quando andiamo a letto, desideriamo solo riposare per otto ore. Tuttavia, il cervello non la pensa sempre allo stesso modo e ci …
Personalità sana: le 4 caratteristiche fondamentali
Tutti noi abbiamo un’idea di come dovrebbe essere una persona psicologicamente sana. Forse, una persona con personalità sana non dovrebbe essere incline alle dipendenze …
Come motivarsi: 12 caratteristiche delle persone produttive
Capita a tutti: pur avendo un sacco di cose da fare, ci lasciamo distrarre, rimandando vari obiettivi perchè incapaci di portare a …
Aspettative e pretese nella dipendenza affettiva
La dipendenza affettiva è una modalità relazionale insana basata su diffidenza e paura, insoddisfazione, frustrazione, limitazioni e annichilimento piuttosto che sulla libertà di amare, sulla fiducia e sul senso di gratificazione reciproca.
Perché le menti più brillanti necessitano di solitudine
“La solitudine è per me una fonte di guarigione che rende la mia vita degna di essere vissuta. Il parlare è spesso …