I condizionamenti negativi che influenzano la tua vita
I condizionamenti negativi: fermare le credenze limitanti. Vorrei introdurre subito un racconto popolare. Una storia, che può essere d’aiuto per poter poi …
Quando il Narcisista è un collega di lavoro
I narcisisti, tanto odiati… ma anche tanto amati. No, non è una contraddizione, è la realtà. Sono spesso arroganti, critici nei confronti …
Personalità con tratti fobico-ansiosi nella coppia
Le relazioni interpersonali sono quanto di più enigmatico e complicato, da vivere. Da esse però, è impossibile esimersi. Siamo esseri sociali, e …
Uomini e donne: emotivamente uguali?
Uomini e donne, pensano, agiscono, si comportano, sperimentano sentimenti ed emozioni in maniera differente; questo è quanto il senso comune afferma. Seguendo …
Come liberarsi dalla paura del giudizio
La paura del giudizio negativo è qualcosa insito nella natura umana, è viva anche nelle persone più sicure, anche se talvolta non …
Esiste un lato positivo a cui appellarsi?
Potrebbe sembrare altisonante parlare di lato positivo in un momento così particolare e tragico per il nostro Paese, l’Italia, ma per il …
La mancanza di fiducia è la madre di tutte le insicurezze
Sei una persona insicura? Aristofane diceva: “La mancanza di fiducia è la madre di tutte le insicurezze”. Ed effettivamente è proprio il …
Perché la dieta fallisce?
“Da domani mi metto a dieta”. È una frase tormentone, che almeno una volta nella vita chiunque ha pronunciato, magari dopo un …
La trappola dei sensi di colpa
A chiunque nella vita sarà capitato di sperimentare il senso di colpa. A volte immotivato, altre a ragione. È un sentimento che …
La perfezione non ti renderà libera/o
Nella nostra società moderna, il perfezionismo è qualità ormai venerata, e ci ossessiona con l’idea che ogni cosa che si decide d’intraprendere, debba …
La tua direzione di vita: come raggiungere i tuoi veri obiettivi
Si parla spesso di obiettivi, mete, e della loro significatività nella vita di ognuno. Ma qual’è il motivo per il quale, è …
Alla ricerca dell’autostima perduta
C’è chi ne ha poca, chi ne ha tanta, chi la vorrebbe aumentare… ma nessuno diminuire. Che cos’è? Ma certo, è proprio …
Per avere coraggio, devi prima avere paura
Se ponessi questa domanda: chi è la persona coraggiosa? Immagino che la risposta più gettonata sarebbe: “Quella che non ha paura”. È …
Il linguaggio del corpo e l’empatia
Comunicare significa letteralmente: “mettere in comune”, e nel caso della comunicazione interpersonale, ciò che viene messo in comune non sono oggetti o …
La triade ansiogena del Natale: abbuffate, regali e parenti
Le lucine che illuminano le strade, gli addobbi ad abbellire le case. L’atmosfera natalizia ha tanti aspetti deliziosi, in grado di scaldare …