Se usi queste frasi ti stai accontentando di una vita che non ti gratifica
C’è chi sostiene che per essere felici bisogna sapersi accontentare di ciò che si ha, qualcun altro ritiene invece che una persona …
Prima di stare male per qualcuno che hai perso ricorda la cosa più importante che hai: te stesso
Chiudere una relazione sentimentale è sempre un’esperienza dolorosa che mette a dura prova chiunque si trovi ad affrontarla. In queste circostanze, le …
Se stai attraversando un momento difficile e vuoi voltare pagina fai queste 3 cose
Non tutti reagiamo allo stesso modo di fronte alle difficoltà della vita. C’è chi non riesce a trovare la forza di rialzarsi …
Se vuoi cambiare la tua vita in meglio ti propongo la sfida dei 12 mesi
“Un nuovo anno, un nuovo inizio!”. “Inizierò questo nuovo anno, con una nuova versione di me stesso!”. “Nell’anno nuovo dovranno esserci tanti …
Lascia che ti trovi, non cercare chi sa dove trovarti
Il senso di solitudine ci spaventa. In effetti, stare soli è diventato sinonimo di sconfitta e di depressione. Tendenzialmente la solitudine viene …
L’idea negativa che abbiamo di noi stessi l’abbiamo eredita dai nostri genitori
Il concetto di autostima è estremamente sottovalutato, eppure è questo costrutto che determina la qualità delle nostre relazioni, le scelte che facciamo e, a dirla …
Come cambia la vita dopo la morte dei genitori
Nella vita spesso si vivono vari momenti di impotenza, che inducono stati di sofferenza e disagio. Quando ci si confronta in particolare …
Ti sei mai chiesto perché sei così rabbioso con le persone a te care?
Quante volte ci capita di dare il peggio con le persone che amiamo? Basta una piccola disattenzione, un indelicatezza da parte di …
Stai attento a chi dice di volersi prendere cura di te forse vuole solo controllarti
Esiste una grossa differenza tra prendersi cura di qualcuno e volerlo gestire. Questo è un concetto che purtroppo non è chiaro a …
Vorresti cambiare e non ci riesci? 7 parti di te che te lo impediscono
“Ognuno di noi è fatto da tanti se stesso e non solamente da uno. Diciamo che siamo come un’assemblea condominiale composta da …
Come posso prendermi cura di me stessa se nessuno mi ha mai insegnato a farlo?
Crescere in una famiglia disfunzionale non è mai facile. Gli scenari possibili sono infiniti, ognuno dei quali può lasciare grosse cicatrici con …
“Non me lo posso perdonare” il peso dei sensi di colpa
Forse non sempre ne siamo consapevoli, tanto siamo abituati a conviverci, ma spesso dentro di noi si insinua un modo di “sentire” …
Sbagliare è umano, perdonarsi è necessario: 5 passi per dire basta ai sensi di colpa
Il percepirsi sbagliati è una sensazione che si riscontra di frequente nella vita di molte persone. A volte basta che arrivi la …
Più dai meno ottieni: non lasciare che gli altri ti usino
Tutti noi pretendiamo rispetto dagli altri, ma rispettiamo noi stessi? Per quanto possa sorprenderci, la risposta è ovvia: non sempre. Penso che …
Tu sai già come amare, solo che non lo fai con te! 4 modi per imparare ad amarsi
Nessuno potrebbe sopravvivere senza almeno un po’ d’amore, attenzione, cura. Se ci pensi nulla potrebbe essere senza una seppur piccola dose d’amore. …