Come immunizzarsi dalle critiche cattive e distruttive
Da che mondo è mondo la gente critica, sempre e comunque! In qualsiasi occasione, ci saranno sempre persone pronte a seminare discordia …
Psicologia dell’aggressività nascosta: il passivo-aggressivo
La rabbia è sentimento che tutti noi sperimentiamo nella vita. Possiamo definirla un’espressione basilare del mondo emotivo al pari della felicità, o …
Come prendere in mano la tua vita e farne un capolavoro
Personaggi come Steve Jobs, Isaac Newton, Thomas Edison o Albert Einstein ci hanno trasmesso l’importanza di definire la versione migliore di noi …
Come riconoscere un trauma psicologico irrisolto
Prima della nascita della psicoanalisi, più di cento anni fa, alcuni comportamenti e stati psicologici erano considerati solo segni di pura follia. …
Imparare dagli errori
Il passato a volte grava su di noi fino al punto di non lasciarci vivere il presente in pace e in armonia. …
Le parole che ci fanno stare bene
Hai mai sentito parlare di Autodialogo? Si potrebbe aprire un mondo su questo argomento ma molto brevemente è quel dialogo che fai …
Vivere in pace con se stessi, come riuscirci
Voler fare pace con se stessi è il primo requisito. Perché ci si è fatti molto male e ci si è lasciati …
Il potere della persuasione e dell’incoraggiamento: il nudging
Le scelte che operiamo sono prese in autonomia, oppure sono frutto di condizionamenti? Parlo di scelte di ogni tipo, sia semplici come …
Il senso di inferiorità: pillole di Psicologia Individuale
Quante volte vi siete sentiti inferiori rispetto agli altri? Quante volte vi siete sentiti insoddisfatti confrontando quello che avreste voluto essere con …
Rabbia: come sfogarla, contenerla e gestirla
La rabbia è un’emozione primaria, antica. Nasce dalla percezione di aver subito un torto o dal mancato soddisfacimento di un desiderio o …
Cosa significa davvero essere ottimisti
“L’Ottimismo è la fede che porta alle realizzazioni. Nulla può essere fatto senza speranza o fiducia” – Helen Keller Introduzione: Seligman e …
Come sbarazzarsi delle cattive abitudini
L’abitudine è la disposizione o attitudine acquisita mediante un’esperienza ripetuta. Questa disposizione è insita nel comportamento degli esseri umani e degli animali. …
Come sono fatte le emozioni
Le emozioni umane sono un fenomeno complesso e un campo di indagine sterminato. Se qualcuno dovesse chiederci che cosa sono, sarebbe difficile …
Se vuoi essere Felice impara a riconoscere ciò che è essenziale
Decluttering significa decongestionare, riorganizzare. E’ una pratica che consiste nel “buttare via tutto l’inutile” per riguadagnare spazio per sé e per fare …
Nessuna intelligenza è più importante di quella interpersonale
L’intelligenza emotiva è espressa attraverso diverse abilità, comportamenti, pensieri ed emozioni, è un mosaico di elementi che trovano espressione nei comportamenti e …