Quello che gli altri pensano di te riflette ciò che sono loro, non chi sei tu
Le persone infelici hanno in comune un aspetto: dare la colpa agli altri! Sono soliti puntare il dito accusatore contro gli altri. …
Come disinnescare un Manipolatore affettivo
Può essere davvero difficile avere a che fare con un manipolatore affettivo. Parliamo spesso di manipolazione nelle relazioni romantiche, in realtà, se è vero che esistono …
La fede, fattore protettivo nella malattia
Psicologia e religione, in passato, hanno fatto spesso a cazzotti: dove finisce la personalità e dove inizia l’anima?! Oggi la situazione è …
3 cose che devi sapere se decidi di restare con un narcisista
Quando si è in una relazione con partner narcisisti, le cose possono diventare davvero difficili e dolorose e, qualunque sia la decisione …
Perché ci focalizziamo sulle cose negative o non su quelle positive?
Uno dei fattori che più limitano la nostra felicità è il trascurare (o dare per scontati) tutti gli elementi positivi nella nostra …
In amore vince chi fugge?
Una riflessione sulla convinzione, molto diffusa, per cui “In amore vince chi fugge”, ovvero che nei sentimenti l’atteggiamento di “fare il difficile” …
Cosa fare se una relazione d’amore fa soffrire?
A un certo punto l’abbiamo sperimentato tutti: il dolore di un amore che fa male che persiste dentro come una lama sottile conficcata …
La gabbia che ti costruisci inconsapevolmente e che ti impedisce di essere felice
Senza accorgercene, molto spesso siamo incatenati e viviamo in una prigione dorata che ci costruiamo noi stessi. Una gabbia mentale che …
Soluzioni per guarire la relazione di coppia
Non esistono regole precise o risposte più o meno adeguate quando si tratta di salvare un rapporto di coppia. Non esiste neanche …
Sono forte perché sono stato debole
La vita è fatta di momenti belli e momenti brutti. Eventi inaspettati possono coglierci di sorpresa e mettere in discussione tutti i …
100 frasi di narcisisti raccolte dai sopravvissuti di abuso narcisistico
La scoperta del narcisismo è un passo cruciale per chi è sopravvissuto a un abuso narcisistico. Tale consapevolezza segna un prima e …
Vivere una relazione d’amore tossica, riflessioni dello psicoterapeuta
In questo articolo, partirò dalle riflessioni di una mia paziente per approfondire e condividere alcuni aspetti fondamentali del nostro percorso di recupero …
Come gestire la fine di una relazione con un manipolatore
La relazione con un manipolatore è molto impegnativa poiché egli ha grosse difficoltà ad amare poiché ha difficoltà ad amare se stesso. I …
Tecniche per smettere di rimuginare e distaccarsi dalle preoccupazioni
La nostra mente è costantemente attraversata da centinaia di pensieri, in ogni istante. La qualità di questi pensieri tuttavia non è sempre …
C’è tanto che puoi fare per te stesso: ecco come rendere la tua vita più interessante
Quante volte ci è capitato di dover rinunciare a diverse esperienze per non lasciare la propria zona comfort? Direi spesso! In effetti, …