Quando, ogni giorno, decidi di essere infelice e sabotare la tua vita
Siamo soliti pensare che la gente faccia di tutto per raggiungere il piacere e la felicità, evitando la sofferenza, le preoccupazioni e …
4 ragioni per non accontentarsi in una relazione
Nella nostra cultura, impariamo ben presto che il nostro valore è spesso associato alla capacità di trovare un partner; che non siamo …
I primi 1000 giorni di vita influenzano la salute mentale dell’adulto
Nel corso del tempo la ricerca scientifica ha gradualmente messo in luce come lo stato di salute e lo sviluppo di bambine …
Il cervello ferito: esperienze infantili avverse
Nei primi anni di vita, i bambini hanno bisogno di caregivers sufficientemente sicuri, prevedibili, amorevoli, sintonizzati ed accessibili. In un ambiente sicuro …
Perché alcuni adulti sono determinati e altri no?
La resilienza è un prerequisito essenziale per un buon adattamento sociale in quanto consente alla persona di porsi in modo assertivo nelle relazioni …
Le opportunità si nascondono nelle difficoltà
Di solito le opportunità vengono colte solo dalle menti più sveglie. Essere preparati non significa semplicemente saper applicare l’arte della strategia, un …
Il tuo valore non dipende da come ti vedono gli altri
Per buona parte della nostra vita associamo il nostro valore come persone a ciò che gli altri pensano di noi. In realtà, …
Bambini deprivati e bambini supportati: differenze in età adulta
Tutti iniziamo la vita così: indifesi, inermi, incapaci di sopravvivere da soli. Tutti iniziamo la vita in uno stato di dipendenza. E’ in quello …
Il nostro cervello non è fatto per vivere in città
Siamo più «selvaggi» di quanto possiamo immaginare: da un punto di vista evoluzionistico, non siamo affatto adattati alla vita moderna. Questo non …
Vivere il «qui e ora», come bambini che sanno assaporare il presente
La maggior parte di noi è abituata a vivere in modo frenetico e veloce, pensando sempre a ciò che dovrà fare nelle …
Come individuare il tuo stile di attaccamento
Lo stile di attaccamento è un buon indicatore di come la persona si comporterà nell’intimità, informazione fondamentale quando si sceglie un partner. …
Come superare la paura di sentirsi soli: il lato buono della solitudine
La paura di restare soli, o di non aver contatti con altre persone, è propria dell’essere umano. In quanto animali sociali, abbiamo …
L’abuso sessuale infantile nelle donne: conseguenze sulle sopravvissute
Il trauma da abuso sessuale infantile è oggi una delle questioni più importanti della salute pubblica nel mondo e l’obiettivo congiunto di …
Ferite interiori che ti porti da bambino
Sin da bambini portiamo dentro di noi delle ferite emotive? Alcune esperienze negative dell’infanzia possono ripercuotersi sulla nostra salute mentale durante la …
Ami più il tuo compagno o tuo figlio?
Qualcuno potrebbe interpretare il titolo come una domanda concreta e un po’ sadica, in realtà il quesito posto è meramente provocatorio. Qualche …