Come gestire al meglio il proprio tempo: soddisfazione ed efficienza
“Mi servirebbero giornate di 48 ore”. Chissà quante volte lo abbiamo pensato o esclamato. Gestire il tempo e riuscire ad “incastrare” i …
Indecisione patolgoica: perché è difficile prendere decisioni?
In alcuni momenti della nostra vita, capita a tutti di trovarsi a un bivio e dover prendere una decisione difficile. Iniziamo ad …
La Sindrome di De Clerambault: un amore non corrisposto
La sindrome di Clérambault prevede un quadro sintomatico che si esplica nell’essere fermamente convinti che il proprio amore sia ricambiato dall’altro che …
L’invidia è la ladra della gioia
Invidia. Al solo suono di questa parole un brivido attraversa il corpo. Si perché l’invidia è vittima, gode di una cattiva reputazione. …
Amore sano: come far funzionare una coppia
“Credo sia questo il vero amore: avere l’impressione di stare al centro della propria vita, non ai margini. Nell’angolo giusto. Senza avere …
Transfert e controtransfert in psicoterapia
E’ corretto affermare che il transfert è un meccanismo psicologico che si verifica tra paziente e psicoterapeuta di qualsiasi approccio, tuttavia solo …
La presenza di un narcisista in famiglia: effetti e conseguenze relazionali
I comportamenti che caratterizzano la famiglia narcisistica sono: isolamento, rabbia, proiezione, svalutazione, gaslighting, triangolazione, distorsione cognitiva, campagne diffamatorie, suicidio. Uno degli aspetti …
Dare troppo non premia
Se vi dovesse capitare, la cosa migliore da fare è abbandonare il vostro posto e affidare agli altri quegli obblighi che vi …
Abbondanza o carenza emotiva: dare o togliere valore alla propria vita
Cos’è l’abbondanza? L’abbondanza rappresenta la propensione ad orientarsi verso quello che abbiamo, piuttosto verso quello che ci manca. Si tratta di un …
Le trappole delle aspettative in un rapporto di coppia
Nell’ambito delle relazioni sentimentali insane o disfunzionali, ho notato spesso la presenza costante di una particolare attitudine in molte donne: quella di …
Le conseguenze dello stress su corpo e mente
La parola stress, la cui diffusione risale ai primi anni del ‘900, viene utilizzata frequentemente ed il suo significato viene ricondotto a …
Bambino vulnerabile e genitore punitivo: come guarire con la Schema Therapy
Secondo Jeffrey Young, ideatore della Schema Therapy, quando si sperimentano nell’infanzia ripetute esperienze in cui i bisogni fondamentali del bambino non sono …
Adultizzazione infantile: conseguenze nell’età adulta
Chi è il bambino adultizzato? È un bambino che non ha avuto il tempo di essere bambino, un bambino che non ha …
Paura, solitudine e tristezza: emozioni sequestranti che invalidano il presente
Al giorno d’oggi è facile rendersi conto di quanto i rapporti sociali siano sempre piú complessi nella forma e nelle modalità di …
Quello che i social non dicono: il malessere a portata di click
Sapete che uno degli hashtag più utilizzati su Instagram è: fitinspiration? Probabilmente ne eravate a conoscenza, o forse no. Oppure ancora, potreste …