Ci sono dei cibi (o ci sono momenti!) che proprio non riusciamo a mangiare in maniera corretta: ne prendiamo a manciate, uno dietro l’altro, perdendo la consapevolezza del nostro agire, di noi stessi e del cibo.
Amare senza dipendere
A volte bisognerebbe imparare ad amare anche se stessi. Molto spesso dedichiamo tutto agli altri e dimentichiamo che l’eccessivo attaccamento emotivo provoca …
Le differenze tra narcisismo maschile e femminile
Se e quanto un narcisista perverso e’ consapevole dei comportamenti che agisce e delle loro conseguenze, e’ una delle domande che le persone si pongono di continuo. Piu’ le loro azioni sembrano assurde, sadiche, distruttive, impensabili, piu’ ci si chiede se sono consapevoli di quello che fanno.
Quali sono le differenze tra un uomo e una donna narcisista perverso?
La donna narcisista
Di solito la donna narcisista perversa basa la relazione con il proprio uomo sul presupposto che possa dedicare molto spazio al lavoro, a patto che il tempo rimanente lo dedichi alla coppia in base al parametro secondo cui il tempo dell’uno deve essere a completa disposizione dell’altro.
I benefici della respirazione Pranayama
La respirazione rappresenta la “prima medicina” di cui ognuno dispone, ma della quale ben raramente ci si ricorda. Imparare a respirare bene equivale infatti a tornare disporre delle nostre migliori facoltà. Non solo per apportare una migliore ossigenazione al cervello o per “rilassarsi” e allentare gli stati d’ansia che, come una morsa, ci dissociano rispetto alle potenzialità di cui disponiamo.
La Ruota della vita, il test che aiuta a migliorare se stessi
Per sentirsi bene se stessi è importante trovare un giusto equilibrio tra i diversi aspetti della nostra vita. Se concentriamo tutta la nostra energia su una singola area, è fin troppo facile trovarci “in squilibrio” e trascurare i valori più importanti per noi. A lungo andare questo stato di cose può portare a frustrazione e a stress intenso.
Test psicologico: scegli una spiaggia e ti dirò chi sei
La spiaggia è un posto molto speciale; è un microclima che riveste grande importanza dal punto di vista naturalistico, ma è un …
Test di autovalutazione della depressione, verifica quanto soffri di depressione
Il seguente test psicologico vuole aiutarvi ad effettuare una prima autovalutazione, individuando approssimativamente il vostro stato d’animo. E’ doveroso precisare che il test …
Test psicologico: come tieni il volante?
Atteggiamenti abitudinari e inconsci! Ecco un test che ha spopolato nel web in tutta Europa. La personalità di ognuno di noi si …
Naso chiuso, sinusite, asma, riniti allergiche… in chiave psicosomatica
L’apparato respiratorio rappresenta lo scambio tra l’ambiente esterno e l’ambiente interno. Le vie respiratorie sono le vie di comunicazione, dove entra la …
Test psicologico, verifica alcuni aspetti della tua personalità
Ognuno degli oggetti o delle immagini che compongono il disegno ha una relazione ben precisa con il vostro stato d’animo del momento. …
Come aiutare una persona triste senza banalizzare la sua sofferenza
La vita è ricca di sfide, a volte dolorose, e spesso ci ritroviamo vicino a qualcuno che amiamo che sta lottando contro …
Quando la depressione entra nella coppia
Soffrire di depressione non vuol dire semplicemente essere tristi. Lo sa bene chi lo ha sperimentato in prima persona, ma anche chi …
9 Falsi miti sul disturbo bipolare. Stupidi pregiudizi sul bipolarismo
Se ne sente spesso parlare, ma di preciso in pochi sanno cos’è il disturbo bipolare. Descrivere il disturbo bipolare e la sintomatologia …
Vertebre e ricordi dolorosi. Le nostre ossa somatizzano i traumi
Le “placche cutanee” e la loro “memoria” Dal 1996 mi dedico assiduamente allo studio e all’indagine di particolari punti cutanei, collegati alla …
Ciò che desideri arriva solo quando pensi di meritarlo davvero
Ciò che sogni e ciò di cui hai bisogno nella vita arriva solo quando pensi di meritarlo davvero. A volte siamo proprio …