Attacchi di Panico: 4 segreti per sconfiggerli
Se vi è mai capitato nel corso della vostra esistenza di soffrire di attacchi di panico, probabilmente saprete quanto possano essere terrificanti. …
Perché non riusciamo a troncare una relazione abusante?
Quando si instaurano determinate dinamiche di potere è davvero difficile chiudere un rapporto, sia per chi è artefice della condotta abusiva, sia …
Quando i genitori litigano: gli effetti del conflitto coniugale sui figli
Contrariamente a ciò che si crede, non sono le caratteristiche personali quali l’adattamento, le capacità e le abilità che ci rendono persone …
Io non ho bisogno di nessuno: la contro-dipendenza affettiva
Avrai sicuramente sentito parlare di dipendenza affettiva, si tratta ormai di un termine di uso comune. Discorso diverso per la contro-dipendenza, concetto …
Lascio sempre le cose a metà: perché non riesco a farle?
A tutti noi è capitato, e non si tratta di un vero problema se è accaduto qualche volta. Ma lo diventa se …
Come il cibo influenza il corpo, la mente e viceversa
“Non dovresti curare gli occhi senza curare la testa o la testa senza curare il corpo. Così anche non dovresti curare il …
Le delusioni fanno male ma fanno crescere
”Non importa quante volte cadi, importa quante volte ti rialzi”… e queste parole a parer mio rendono appieno il concetto di crescita. …
La mappa emotiva cerebrale: è il nostro cervello a determinare «chi siamo»
Il neuroscienziato statunitense Richard Davidson, dell’Università del Wisconsin a Madison, con la sua teoria dello stile emozionale, afferma che tutti noi abbiamo uno specifico …
Relazioni che logorano, riconoscerle per superarle
La vita relazionale è piena di insidie e di automatismi che possono facilitare lo sviluppo di relazioni logore e affaticate dalla presenza …
Allontana chi sa solo criticarti e avvicinati a chi sa comprenderti
“Sono una persona forte nessuno potrà mai ferirmi” Non credere di essere immune alle critiche tossiche, chiunque può vivere un periodo di …
Come il cervello mappa le nostre emozioni. In tre centimetri si raccoglie l’intera esistenza emotiva di un uomo
Grazie al turbinio di emozioni che scaturisce dalla visione di Forrest Gump, film cult del 1994 con uno straordinario Tom Hanks, gli …
Questi 10 psico esercizi posso aiutarti a essere felice ogni giorno
Diceva Victor Hugo “La suprema felicità della vita è essere amati per quello che si è o, meglio, essere amati a dispetto …
Test psicologico: quanto sei creativo?
La creatività è un concetto complesso, difficile da definire. Il sostantivo italiano “creatività” deriva dal verbo latino “creo”, che condivide con il verbo italiano …
Non tutto è scritto nel DNA. Il potere della mente per l’espressione del DNA
Sappiamo che lo sviluppo del bambino è multifattoriale, dipendendo dal suo patrimonio genetico e biologico, ma anche da quanto accade nel suo …
Vuoi migliorare la tua relazione? Fai l’opposto di questi comportamenti!
Vuoi migliorare la tua relazione d’amore? Allora, fai l’opposto di questi comportamenti! Le relazioni romantiche stanno profondamente cambiando e siamo arrivati al …