Il vero significato del tuo “Rapporto col Cibo”

Vorresti sapere il motivo per cui questo rapporto è così potente e perché le cose spesso “vanno a rotoli” quando si tratta di rapportarsi al cibo? Se la risposta è sì, allora ... Continua a leggere →

Diffidenti a oltranza. Perché ci mettiamo sempre sulla difensiva?

Ci sono momenti in cui una frase, un semplice sguardo o un particolare gesto ci allarmano. Così ci mettiamo sulla difensiva, ci rinchiudiamo in noi stessi aspettando un colpo basso ... Continua a leggere →

In guerra con se stessi: il perfezionismo patologico

Quante volte abbiamo sentito la frase: “è un maniaco della pulizia, della precisione, è una persona molto meticolosa”? Certo, non c’è nulla di male a puntare in alto, a volersi ... Continua a leggere →

SOS attacchi di fame: strategie per imparare a gestirla

Il meccanismo della fame è una funzione evolutiva necessaria alla sopravvivenza ed è legata ai centri del piacere; gli stessi che, senza preoccuparsi delle conseguenze per l’organismo, ... Continua a leggere →

Psicologia dell’avarizia: cosa si nasconde dietro il comportamento dell’avaro?

Avaro, spilorcio, taccagno… sicuramente questi aggettivi ci ricordano qualcuno che conosciamo, ad esempio una persona che puntualmente non trova il portafoglio quando si deve pagare ... Continua a leggere →

Perchè ho paura delle malattie?

Chi non conosce almeno una persona che si lamenta continuamente delle sue presunte malattie che quasi mai vengono confermate dagli esami medici? Parliamo di ipocondria, la paura eccessiva ... Continua a leggere →

Come riconoscere una persona passiva aggressiva

Conoscete qualcuno che un giorno è amichevole ma il giorno dopo si rivela ostile? O magari qualcuno che attribuisce sempre agli altri la colpa delle sue sventure? Un vostro amico ... Continua a leggere →

Perchè mangiamo le unghie? 7 consigli per smettere

Mangiarsi le unghie è un’abitudine piuttosto comune. Onicofagia è il nome di questo disturbo, ed è molto più diffuso di quanto si possa immaginare perché riguarda il 45% ... Continua a leggere →

Relazione tossica con se stessi: perchè siamo noi a farci del male?

La psicologia ci insegna che i nemici non sono solo fuori, anche se magari lo sono stati in passato. Partendo da questa premessa, possiamo indagare cosa accade in quei soggetti i cui ... Continua a leggere →

Fame emotiva? Come imparare a smettere di mangiare troppo

“Quando sono preoccupata oppure quando sono nervosa, mi viene voglia di mangiare di più”. Di sicuro avrete sentito dire queste parole ed è anche possibile che siate stati proprio ... Continua a leggere →