Ogni vita reca le tracce di qualche fallimento, errore, si tratta di un evento normale, da imparare ad accettare, a volte l’insuccesso porta a rimandare l’obiettivo o peggio a rinunciarci completamente. Le emozioni che si provano a riguardo sono molteplici, spesso con una sequenza ben precisa: rabbia, tristezza, paura. Rabbia per non essere stati in grado di riuscire, tristezza per il “lutto” dell’obiettivo mancato, paura di non poter mai riuscire nella vita a raggiungere una meta simile.
La felicità (o infelicità) è una “questione di testa”: dipende principalmente dall’atteggiamento mentale con cui ci approcciamo alla vita. Ed è questo che determina sia il nostro stato d’animo sia il nostro comportamento e pertanto la nostra spinta a reagire e ad agire in modo propositivo e proattivo.
La comunicazione ci serve per esprimere noi stessi, i nostri stati d’animo e per poter istaurare relazioni soddisfacenti, nelle quali condividere i nostri bisogni, valori ed obiettivi con gli altri con chiarezza. Comunicare efficacemente significa anche saper ascoltare e quindi conoscere meglio gli altri, i loro bisogni, ed obiettivi.
Ho ampiamente trattato questa tematica in diversi articoli, mi riferisco ai vampiri energetici, quelle persone che usano la nostra energia vitale e la utilizzano per alimentare la loro negatività.
L’empatia non è soltanto la più avanzata e profonda abilità comunicativa che puoi sviluppare. L’empatia è anche il “calore” che c’è tra gli esseri umani, la forza che ci unisce e che ci fa crescere ed evolvere come società.
Se tutti noi ci impegnassimo ad allenare questa capacità, innata in ciascuno di noi, questo mondo sarebbe più pacifico e più sereno. L’empatia è ciò che ci consente di vederci tutti come compagni di anime, unici nella nostra (im)perfezione e uguali nella gioia e nel dolore.
Vi siete mai chiesti quali sono le caratteristiche che accomunano le persone ottimiste? L’ottimismo è una qualità umana affascinante e una delle …
L’autostima non è un fattore di poca importanza. Al contrario è fondamentale acquisire buone abitudini per migliorare l’autostima. Quanto più vi amate …
Albert Einstein disse che: “la mente che si apre a una nuova idea non torna mai alla sua dimensione originale”. Ma aprire la mente è un esercizio complicato, molto più di quanto siamo disposti ad ammettere.
Immaginate che la vita sia come un grande tappeto elastico che vi da colpi imprevisti, vi spinge e vi sballotta a sorpresa qua e là: che fareste per non essere sopraffatti? Ovviamente, imparereste a rimbalzare: come si suol dire mi piego ma non mi spezzo.
Divenire una persona matura, esplicitamente o implicitamente, costituisce da sempre una delle aspirazioni più centrali di ogni persona. La maturità ovviamente non si acquisisce con l’età: una persona anziana non necessariamente è matura, sarebbe solo una persona di esperienza, una persona che sa ma non necessariamente matura.
Un giorno una maestra chiese ad un ragazzo di appena sette anni quello che voleva fare da grande. Il ragazzo rispose: “Voglio essere …
Siete mai stati con qualcuno che sembra irradiare una luce che mette di buon umore tutte le persone intorno? E nello stesso …
Vuoi dimagrire ?La storia di tutti i nutrizionisti e dietologi: meno carboidrati, più carboidrati. Più proteine, meno proteine. Esercizio fisico intenso, ginnastica dolce. Qualsiasi combinazione tra “mangiare meno” e “muoversi di più”.
“Sii te stesso e di’ sempre quello che pensi: chi se la prende non conta e chi conta non se la prende.” T. Seuss. Se ognuno di noi facesse proprio e mettesse in pratica questo pensiero, non esisterebbe in nessuno il timore di sentirsi giudicato dagli altri, perché la paura del giudizio altrui è uno dei freni più duri da superare.
Vi è mai capitato di guidare su una strada stretta, e l’automobilista davanti a voi procede come una lumaca? In genere sentite …