Il “qui e ora” è importante ma la tua vita inizia nel passato
Credo fortemente nell’individuo. Credo nella libertà soggettiva di scelta come possibilità di determinarsi anche attraverso l’errore. Il recupero dello sbaglio diviene possibilità …
La mancanza di fiducia è la madre di tutte le insicurezze
Sei una persona insicura? Aristofane diceva: “La mancanza di fiducia è la madre di tutte le insicurezze”. Ed effettivamente è proprio il …
L’impatto emotivo del coronavirus: come la paura del contagio distorce i nostri pensieri
La nostra “programmazione base” ci porterebbe ad avere molta paura, una paura irrazionale che dovrebbe essere sovrascritta dalla nostra programmazione più …
Come parlare del Covid-19 ai bambini
Fare il genitore è molto difficile e lo è ancora di più in situazioni d’emergenza come questa. Se per noi adulti il coronavirus è …
Senso di inadeguatezza e immagine corporea
Nella società attuale l‘immagine corporea è ritenuta a vario titolo, molto importante, poiché definisce apparentemente chi siamo, la nostra provenienza, il nostro …
Perché la dieta fallisce?
“Da domani mi metto a dieta”. È una frase tormentone, che almeno una volta nella vita chiunque ha pronunciato, magari dopo un …
“Mi stai sul ca…”. Perché alcune persone ci irritano?
E’ capitato a tutti: vediamo una persona che immediatamente ci provoca irritazione o fastidio, anche se in realtà l’abbiamo conosciuta solo da …
Le delusioni. Quando le relazioni affettive diventano un calvario
Sentiamo spesso parlare di dipendenze affettive e di incapacità di percepire lo stare con l’altro come una risorsa per se stessi e …
La trappola dei sensi di colpa
A chiunque nella vita sarà capitato di sperimentare il senso di colpa. A volte immotivato, altre a ragione. È un sentimento che …
Superare ghosting e orbiting
Superare il ghosting e l’orbiting è possibile con l’allenamento alla consapevolezza. Questo articolo è dedicato a chi incappa spesso in relazioni “sbagliate”, …
La coppia aperta: il tradimento consensuale
Una relazione aperta consiste in un rapporto emotivo primario tra due persone che concordano sulla possibilità di avere rapporti intimi con terzi. …
La perfezione non ti renderà libera/o
Nella nostra società moderna, il perfezionismo è qualità ormai venerata, e ci ossessiona con l’idea che ogni cosa che si decide d’intraprendere, debba …
Gli effetti terapeutici del raccontare fiabe ai bambini
Ricordo, che negli anni 70 usavano i mangiadischi, si inseriva un 45 giri e una voce narrante cominciava il racconto e le …
La tua direzione di vita: come raggiungere i tuoi veri obiettivi
Si parla spesso di obiettivi, mete, e della loro significatività nella vita di ognuno. Ma qual’è il motivo per il quale, è …
Ferite interiori che compromettono le relazioni
Abbiamo tutti sentito dire la frase “ricevi l’amore che meriti”. La verità è che il modo in cui siamo stati amati da …