Ci sono persone incapaci di distinguere le proprie emozioni, di riconoscerle e di comunicarle, persone che sembrano vivere in un limbo psicologico caratterizzato da apatia, da rigidità, da inibizione, da isolamento sociale e da disturbi psicosomatici come emicrania, disfunzioni dell’apparato digerente e/o respiratorio, sintomi dermatologici, problemi a livello degli organi genitali e altro.
Il sistema immunitario è l’insieme dei sofisticati meccanismi che difendono il nostro corpo dall’assalto di “invasori esterni” potenzialmente ostili, come virus, batteri o altre sostanze nocive che potrebbero danneggiare l’o rganismo anche in modo permanente.
Quasi tutti noi sperimentiamo pensieri negativi quando siamo di cattivo umore. Con la depressione, però, i pensieri possono essere estremamente negativi, arrivando a distorcere la tua visione della realtà.
La salute si basa sulla felicità. Per gli scienziati di tutto il mondo le emozioni positive rappresentano la più semplice ed economica …
Tutti abbiamo chiaro che non è possibile essere felici tutto il tempo e che ci sono alcune situazioni in cui è inevitabile …
L’autostima è un processo di crescita emotiva che ci consente di condurre una vita felice; per costruire e mantenere un benessere sociale ed emotivo è fondamentale credere in se stessi.
Volete conoscere il vostro attuale stato emotivo? Provate a fare questo test dallo psicologo Pip Wilson. Quando creò questo test, lo psicologo …
La nostra vita è caratterizzata inevitabilmente da eventi positivi e negativi; quelli positivi ci danno carica, motivazione, voglia di vivere…quelli negativi invece ci isolano, ci indeboliscono, ci fanno perdere di vista i nostri obiettivi.
Quante volte ci siamo attaccati ai ricordi, alle immagini di ieri, alle persone del passato, senza renderci conto che, per vivere il …
La vera amicizia è un tesoro inestimabile che ci accompagna nel corso di tutta la vita; molte volte è più rara del …
La vita spesso ci riserva momenti difficili, che mettono a dura prova la fiducia in noi stesse. Ecco alcuni consigli per recuperare …
Procrastinare è una delle abitudini più fastidiose e dannose che esistano. Rimandare continuamente le attività da svolgere è causato da una forma permanente di pigrizia.
Quanti di noi soffrono o hanno sofferto di disagi emotivi? Qualunque Persona abbia vissuto un forte disagio emotivo, con tutte le conseguenze …
Ogni esperienza che viviamo influisce sul nostro modo di agire, sentire e pensare. In qualche modo ci trasforma, che sia poco per …
