L’autostima è un processo di crescita emotiva che ci consente di condurre una vita felice; per costruire e mantenere un benessere sociale ed emotivo è fondamentale credere in se stessi.
Come insegnare a tuo figlio a volersi bene già da piccolo
Scegli una persona da questo albero e scopri il tuo stato emotivo
Volete conoscere il vostro attuale stato emotivo? Provate a fare questo test dallo psicologo Pip Wilson. Quando creò questo test, lo psicologo …
Ecco come puoi farti contagiare dall’energia positiva
La nostra vita è caratterizzata inevitabilmente da eventi positivi e negativi; quelli positivi ci danno carica, motivazione, voglia di vivere…quelli negativi invece ci isolano, ci indeboliscono, ci fanno perdere di vista i nostri obiettivi.
Lasciare perdere il passato per godersi il presente
Quante volte ci siamo attaccati ai ricordi, alle immagini di ieri, alle persone del passato, senza renderci conto che, per vivere il …
Tra amiche la distanza, il tempo e il silenzio non conta, è il cuore a unirle
La vera amicizia è un tesoro inestimabile che ci accompagna nel corso di tutta la vita; molte volte è più rara del …
Come ritrovare l’autostima dopo una delusione
La vita spesso ci riserva momenti difficili, che mettono a dura prova la fiducia in noi stesse. Ecco alcuni consigli per recuperare …
Puoi combattere la pigrizia in 1 minuto con questo metodo giapponese
Procrastinare è una delle abitudini più fastidiose e dannose che esistano. Rimandare continuamente le attività da svolgere è causato da una forma permanente di pigrizia.
Fast Reset, il metodo rapido di guarigione emotiva della Psicoterapeuta Maria Grazia Parisi
Quanti di noi soffrono o hanno sofferto di disagi emotivi? Qualunque Persona abbia vissuto un forte disagio emotivo, con tutte le conseguenze …
Qualunque sia il tuo presente, accettalo come se lo avessi scelto tu
Ogni esperienza che viviamo influisce sul nostro modo di agire, sentire e pensare. In qualche modo ci trasforma, che sia poco per …
Conoscersi: 7 domande per scoprire chi sei
Quando ci rivolgiamo allo psicologo, talvolta questi ci rivolge alcune domande che ci obbligano a scavare dentro di noi. Accade lo stesso …
Il rapporto padre-figlia descritto in 14 meravigliose illustrazioni
Non è così semplice riuscire a descrivere il rapporto padre-figlia e lo straordinario legame che si crea nel tempo. Molti papà sanno …
I bambini assorbono come spugne
“I bambini assorbono come spugne”, quante volte lo abbiamo sentito dire? Questa idea è talmente radicata nel subconscio sociale collettivo che poche …
Il dilemma del porcospino e la giusta distanza nelle relazioni
Quanto sono carini i porcospini. Che cosa siamo in grado di imparare da loro? Una delle cose che questi animaletti possono insegnarci …
Come essere resilienti
Ci sono persone caratterizzate dalla loro grande capacità di resilienza. Hanno l’abilità di rimanere in piedi nonostante le avversità e il principio …
Cosa succede al tuo cervello dopo 8 settimane di meditazione mindfulness
Spendiamo la maggior parte della nostra vita senza accorgerci di ciò che accade a un metro dal nostro naso. Non è solo colpa dell’iPhone: la nostra mente organizza la poca attenzione di cui disponiamo distribuendola in base a bisogni e desideri che proviamo.