Se vuoi essere felice elimina questi 7 pensieri
Sappiamo tutti che i sensi ci possono ingannare, le emozioni possono confonderci, e i nostri ormoni possono farci “sbandare”. Ma i nostri …
Non chiamarlo destino: la profezia che si autoavvera
«Lo sapevo che andava così», «io te l’avevo detto!». Quante volte ti capita di usare queste frasi? Sappi che ogni volta che …
Quali sono i tuoi bisogni insoddisfatti? Rispondi a queste domande per scoprirlo
Se non bevi per diversi giorni, se non mangi, se ti esponi al freddo (…) il tuo corpo ne risentirà. Ma cosa …
Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita
Una delle ragioni per cui non abbiamo abbastanza equilibrio nella nostra vita è perché la cura di noi stessi viene molto spesso …
Le frasi che riflettono le più nocive credenze su come funziona la mente
Nell’ultimo decennio, la cultura del benessere ha operato una grande svolta: siamo più attenti a sottoporci a screening periodici, leggiamo le etichette alimentari, stiamo alla …
Segnali che il tuo bambino interiore è ferito
L’infanzia è una tappa della vita davvero cruciale per lo sviluppo della nostra personalità. È il periodo in cui tutto ciò che …
Hai un chiaro senso di chi sei? L’identità personale
Quello dell’identità è un tema molto sentito in psicologia. Molti autori hanno studiato le teorie su come e quando iniziamo a “costruire” la nostra identità. L’identità …
Perdona i tuoi genitori, non hanno potuto fare meglio
Perdonare i tuoi genitori può sembrare un atto altruistico ma nella realtà dei fatti, concedere il perdono a tua madre o a …
Le cose per le quali non devi mai vergognarti
La vergogna è un’emozione che può invalidarci l’esistenza. Quando si sviluppa in modo normale, rappresenta un fattore evolutivo importante, poiché rende possibile il …
Come rispondere a chi vuole provocarti
Le frasi e i racconti orientali sono inestimabili fonti di saggezza che potremmo considerare classici poiché, ancora oggi continuano ad essere rilevanti …
Amati, prendi ogni frammento di te e maneggialo con cura
Se assumiamo un atteggiamento negativo, soprattutto di sera, difficilmente riusciremo ad eliminare questa sensazione di negatività il mattino seguente. Ovviamente, essere efficaci …
Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo
Hai mai pensato al motivo per cui ti senti sempre fuori posto e inadeguato? Ti sei mai chiesto cosa ti manca per riuscire in …
Ogni cosa ha il suo momento e ogni momento ha la sua opportunità
Ogni cosa ha il suo momento ed ogni momento, a sua volta, ci apre le porte verso nuove opportunità che bisogna saper …
La critica è il seme dell’intolleranza
Talvolta, chi resta in silenzio di fronte alle critiche, all’invidia o alle provocazioni non lo fa per mancanza di argomentazioni o di …
Le strategie del narcisista per irretire la propria vittima
Il narcisista è come un ragno: tesse abilmente la sua tela per intrappolarvi la preda, una trama sottile, inesorabile, vischiosa, soffocante. Ma …