Il tuo valore non dipende da come ti vedono gli altri
Per buona parte della nostra vita associamo il nostro valore come persone a ciò che gli altri pensano di noi. In realtà, …
Bambini deprivati e bambini supportati: differenze in età adulta
Tutti iniziamo la vita così: indifesi, inermi, incapaci di sopravvivere da soli. Tutti iniziamo la vita in uno stato di dipendenza. E’ in quello …
Vivere il «qui e ora», come bambini che sanno assaporare il presente
La maggior parte di noi è abituata a vivere in modo frenetico e veloce, pensando sempre a ciò che dovrà fare nelle …
Come superare la paura di sentirsi soli: il lato buono della solitudine
La paura di restare soli, o di non aver contatti con altre persone, è propria dell’essere umano. In quanto animali sociali, abbiamo …
Ferite interiori che ti porti da bambino
Sin da bambini portiamo dentro di noi delle ferite emotive? Alcune esperienze negative dell’infanzia possono ripercuotersi sulla nostra salute mentale durante la …
Come allontanare le persone tossiche
Quando ci trattano male possiamo scegliere di reagire in tre modi: rispondere con intelligenza, lasciarci sopraffare o reagire in modo aggressivo. Non …
Cinque grandi fattori che determinano la tua personalità
Nella vita di ciascuno di noi si verificano momenti di difficoltà, insuccessi e perdite. È nella natura delle cose! E, per quanto …
Infanzia e innamoramento: come l’accudimento genitoriale influenza le scelte amorose
Nella relazione con le persone, ognuno di noi sperimenta e porta con sé il bisogno della sicurezza di essere “amato” insieme al …
Essere ansiosi può avere vantaggi? 7 caratteristiche positive dell’ansia
Lo scrittore e filosofo francese Montaigne scrisse: “La mia vita è stata piena di terribili disgrazie, la maggior parte delle quali mai …
Il tempo passa e non torna mai indietro
Il rimpianto di solito appare in risposta alla discrepanza tra le decisioni e le aspettative. In altre parole, abbiamo un rimpianto quando …
Come combattere le convinzioni limitanti
Per cambiare le convinzioni limitanti e acquisire forza possiamo agire in vario modo. Prima di tutto, dobbiamo pensare che minano la nostra …
Tipologie di abuso narcisistico: coercizione, punizione e sadismo
Il genere umano ha un diffuso senso di lealtà ma quando questo manca ci si può sentire frustrati e portati a reagire. …
Quando il parere degli altri è legge: come smettere di cercare sempre l’approvazione
In un’occasione Steve Jobs disse, “non lasciate che il rumore delle opinioni altrui zittisca la vostra voce interiore”. Una frase saggia, facile …
Pensiero divergente e pensiero convergente
Molti sono gli autori che nel corso del tempo si sono interrogati sulle funzioni e l’origine della creatività. Uno dei concetti di …
Le persone gentili vivono meglio e sono più soddisfatte
Negli ultimi tempi siamo abituati a svolgere diversi compiti contemporaneamente, ad andare sempre di fretta, con lo sguardo sul cellulare che quasi …