Ghosting tra psicoterapeuta e paziente
Improvvisamente il partner scompare. Non risponde più al telefono, non legge i messaggi, cestina le email e rifiuta ogni contatto delegando al …
Persona immatura: 9 caratteristiche tipiche
L’età anagrafica non è sufficiente a renderci persone complete e mature. Certo, superare una certa età ci rende persone adulte, ma ciò …
7 modi in cui la mente può renderci eterni infelici
Siamo così saturi dei consigli per essere felici che ormai non prestiamo nemmeno attenzione, rifiutando l’idea che questi possano davvero aiutarci. Per …
Tipi di sofferenza emotiva: quella che ferisce e quella che cambia
Nessuno nasce con una buona capacità di gestire il dolore… per quanto la sofferenza possa essere un’emozione che sperimentiamo prima o poi, …
Imparare a perdonarsi per non sentirsi inadeguati
Perdonare se stessi non è un compito facile: richiede umiltà, pazienza, una profonda compassione e un amore incondizionato per il nostro essere. …
Il sano egoismo e l’incontro con l’altro
Una delle tendenze attuali è quella di pensare all’egoismo come una forma di autotutela e salvaguardia contro il rischio della perdita di …
Più me lo proibisci, più lo faccio: la reattanza psicologica
«Devi perdere peso se non vuoi peggiorare la tua salute», «Devi smetterla di fumare!», «Devi bere meno alcool data la tua condizione», …
Sentirsi vuoti: cosa significa a livello psicologico
Il sentirsi vuoti è una sensazione che accompagna diversi vissuti emotivi. Analizziamo i risvolti psicologici per capire dove nasce il vuoto interiore.
Adattamento passivo e attivo, due modi opposti per affrontare la vita
Così come il corpo talvolta si abitua a una forte mancanza, anche emotivamente possiamo abituarci lentamente a situazioni che provocano disagio o dolore, ci trasciniamo emozioni negative e vissuti difficili per paura di dover affrontare ignote conseguenze. C’è chi vive in una sorta di torpore passivo e chi, invece, affronta attivamente la vita concedendosi sempre la libertà di scelta.
Esercizi di Bioenergetica per scoprire il proprio sé autentico
La ricerca del benessere e della felicità coincidono con il desiderio di autorealizzazione. Ognuno di noi attraverso l’attivazione delle proprie risorse cerca …
Settembre: mese di aspettative infrante
Settembre è spesso avvertito come un periodo di bilancio, un capodanno simbolico, ma meno atteso e festeggiato. Coincide con il rientro dalle …
La vita inizia ogni mattino. The Miracle Morning
“Ogni mattina noi nasciamo nuovamente. Ciò che decidiamo di fare oggi è ciò che conta davvero.” Le parole di Buddha rendono appieno …
Conoscere il nostro lato oscuro
Provate sentimenti che detestate? Fate cose delle quali vi vergognate? C’è una parte di voi che vi piacerebbe eliminare? Desiderate alcune cose, …
Amnesia dissociativa: perché è possibile dimenticare un figlio in auto
Venerdì 26 luglio 2019, New York, un padre terminato il turno di lavoro, sale in macchina e trova i figli gemelli, sui …
Scoprire cos’è che mi rende diverso e unico rispetto all’altro
La fusionalità è una condizione che non consente di definire se stessi perché i confini fra sé e l’altro non sono ancora …