Le festività sono ormai prossime, per molti è un periodo di gioia e felicità, ma non per tutti. C’è, infatti, tanta gente che vive le festività in un clima di tristezza e malinconia.
Senza l’amore, la vita è un viaggio nel deserto!
Ti sei mai chiesto, anche solo per un attimo, se possiedi realmente gli strumenti per far sì che ogni singolo giorno sia …
Crescere troppo in fretta
La crescita psicoemotiva di una persona è ben precisa e segue tappe specifiche, ognuna di queste con propri obiettivi da perseguire. Durante …
Come curare le ferite del passato
Pensare ad eventi passati e dolorosi spesso ci impedisce di godere del presente e ancora di più di guardare con fiducia al …
Smaltire la spazzatura emotiva, consigli dello psicoterapeuta
Ci chiediamo mai quanta ansia, delusione e frustrazione assorbiamo da chi ci circonda e da noi stessi? E’ arrivato il momento di …
Dare priorità a se stessi è una pratica salutare, utile e necessaria. Realizzare tali mestieri non è un atto di egoismo, perché …
Cosa succede alla psiche quando sperimentiamo nuovi luoghi
Il benessere psicofisico è dato, dopo il fondamentale appagamento dei bisogni primari, dalla possibilità di ampliare il proprio bagaglio affettivo e culturale ed uno degli strumenti fondamentali per star bene è aprirsi al mondo esterno, essere curiosi della diversità: di vedute, di vita, di cibo, di tutto ciò che ci circonda.
Non lasciare che il passato domini il tuo futuro
Più di un secolo fa, quando Sigmund Freud iniziò a parlare di “inconscio”, ebbe inizio un percorso di ricerca su quest’ombra che …
Come diventare propositivi
Forse la parola “propositivo” vi sembra un po’ strana, ma è quella che si adatta di più a questo profilo di persona. …
Un chicco di caffè per superare tutte le tue delusioni
Le delusioni sono sempre dietro l’angolo; un fallimento professionale, un brutto voto all’esame, una separazione, l’apatia di un amico … I motivi sono tanti e quasi sempre lasciano un sapore amaro in bocca. Come si fa a superare le delusioni senza deprimersi?
A chi ti guarda con la lente di ingrandimento digli di guardarsi allo specchio
“Gli uomini non possono essere più perfetti del sole. Il sole brucia con la stessa luce con cui riscalda. Il sole ha …
Sincericidio, i kamikaze della verità
Se la tua sincerità spaventa molte persone, allora è il caso di dirlo: sei un kamikaze della verità. La parola sincericidio è stata coniata dagli psicologi …
Come rispondere alle critiche
“Non hai lavorato molto bene” oppure “Io non avrei preso questa decisione“. Ogni giorno siamo esposti a più di un commento negativo. …
Conseguenze psicologiche di un lavoro che non ti gratifica
Il lavoro nobilita o debilita l’uomo?
Nella piramide di Maslow il lavoro, dopo la realizzazione dei bisogni fisiologici: fame, sete, sonno, termoregolazione, ecc., e di salvezza, sicurezza e protezione, permette di soddisfare i bisogni di stima, prestigio e successo e la realizzazione di sé.
5 atteggiamenti che creano distanza emotiva
La distanza affettiva è un chiaro segnale di crisi nelle relazioni di coppia. Questo vincolo è strettamente legato all’intimità, al condividere e …