Procrastinare è una delle abitudini più fastidiose e dannose che esistano. Rimandare continuamente le attività da svolgere è causato da una forma permanente di pigrizia.
Qualunque sia il tuo presente, accettalo come se lo avessi scelto tu
Ogni esperienza che viviamo influisce sul nostro modo di agire, sentire e pensare. In qualche modo ci trasforma, che sia poco per …
Conoscersi: 7 domande per scoprire chi sei
Quando ci rivolgiamo allo psicologo, talvolta questi ci rivolge alcune domande che ci obbligano a scavare dentro di noi. Accade lo stesso …
Il rapporto padre-figlia descritto in 14 meravigliose illustrazioni
Non è così semplice riuscire a descrivere il rapporto padre-figlia e lo straordinario legame che si crea nel tempo. Molti papà sanno …
I bambini assorbono come spugne
“I bambini assorbono come spugne”, quante volte lo abbiamo sentito dire? Questa idea è talmente radicata nel subconscio sociale collettivo che poche …
Il dilemma del porcospino e la giusta distanza nelle relazioni
Quanto sono carini i porcospini. Che cosa siamo in grado di imparare da loro? Una delle cose che questi animaletti possono insegnarci …
Come essere resilienti
Ci sono persone caratterizzate dalla loro grande capacità di resilienza. Hanno l’abilità di rimanere in piedi nonostante le avversità e il principio …
Cosa succede al tuo cervello dopo 8 settimane di meditazione mindfulness
Spendiamo la maggior parte della nostra vita senza accorgerci di ciò che accade a un metro dal nostro naso. Non è solo colpa dell’iPhone: la nostra mente organizza la poca attenzione di cui disponiamo distribuendola in base a bisogni e desideri che proviamo.
Alfabetizzazione emotiva: insegnare ai bambini l’ABC delle emozioni
Non è un concetto semplice, soprattutto quando si parla di bambini. Non molto tempo per “saggezza popolare” consideravamo i bimbi come esserini …
Reagire nei momenti difficili
I consigli utili sono un regalo prezioso che, nei momenti difficili, raggiunge il suo massimo valore. Chi non ha mai attraversato uno di …
Come spiegare il corpo umano ai bambini con il Metodo Montessori
Tutti i bambini hanno una certa curiosità sull’anatomia umana, ovvero come dono fatti i nostri organi e tessuti, e sulla fisiologia, ovvero …
Il vero amore ci fa vibrare l’anima non battere il cuore
Chi si è innamorato almeno una volta nella vita, sa bene cosa vuol dire amare; emozioni e sensazioni belle, profonde si fondono ed emergono quando semplicemente pensiamo alla persona amata.
Cosa non ti va più di me? Come non perdersi nei cambiamenti di coppia
Come nasce una relazione e quali sono i fattori che portano alla rottura o al mantenimento del rapporto. Le basi dell’amore romantico, …
Cose che bisogna smettere di fare per stare bene
Quando arriva il momento di cambiare il nostro stile di vita e stare bene con noi stessi, facciamo innumerevoli promesse su come …
La sfida dei 30 giorni; un esercizio al giorno per volersi bene
Siamo sempre bravi a valorizzare gli altri, a capire i loro difetti e a rendere le fragilità degli altri un loro punto …