Disturbi Psicologici
Ragioni psicologiche che stanno dietro alla scelta di farsi un tatuaggio
Cosa spinge una persona a decidere di farsi disegnare sul proprio corpo qualcosa di indelebile e che quindi rimarrà...
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Come riconoscere una persona passiva aggressiva
Conoscete qualcuno che un giorno è amichevole ma il giorno dopo si rivela ostile? O magari qualcuno che attribuisce sempre agli...
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Quali sono i comportamenti sani e quelli insani sui social
Trovare una persona che non sia iscritta ad un social è quasi impossibile; quasi tutti noi abbiamo un profilo su Facebook,...
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Quando le mura di casa racchiudono la violenza domestica
Il mostro non dorme sotto il letto. Il mostro può dormire accanto a te La famiglia...
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Sindrome di Asperger: un limite o un dono?
Newton, Einstein, Darwin, Turing.... Personaggi con capacità eccezionali di pensiero, concentrazione e focalizzazzione delle idee ed...
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Perché mangiamo le unghie? La spiegazione psicologica
Mangiarsi le unghie è un'abitudine piuttosto comune. Onicofagia è il nome di questo disturbo, ed è molto più diffuso di...
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Relazione tossica con se stessi: perchè siamo noi a farci del male?
La psicologia ci insegna che i nemici non sono solo fuori, anche se magari lo sono stati in passato. Partendo...
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Il narcisismo e l’incapacità di amare
Il narcisista ha un problema che riguarda la sua “identità” e noi, popoli del benessere, siamo diventati narcisisti in quanto...
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Genesi di depressione e somatizzazioni: l’emulazione del mito genitoriale
Illustrazione: MERRILEE LIDDIARD Le aspettative naturali che ogni individuo ha, se vengono ripetutamente frustrate, determinano una...
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10 dinamiche di dipendenza affettiva
"Amare è come una droga: all’inizio viene la sensazione di euforia, di totale abbandono. Poi il giorno dopo vuoi...
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Cosa fare quando la cura per la depressione non funziona?
"Vi svegliate e aprite lentamente gli occhi, come se vi costasse uno sforzo sovrumano realizzare questo piccolo atto. Una volta...
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Fame emotiva? Come imparare a smettere di mangiare troppo
“Quando sono preoccupata oppure quando sono nervosa, mi viene voglia di mangiare di più”. Di sicuro avrete sentito dire queste...
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Distruggere se stessi e le persone che ci circondano: il disturbo Borderline
“Nessuno mi vuole, sono inadeguata! Faccio proprio schifo!” “Dipendo dagli altri, da sola non farò mai nulla!” Queste sono le...
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Come superare l’ansia con il metodo “Autotraining day and night”
Per tutti coloro che soffrono di disturbi d’ansia, a causa di una situazione familiare instabile o da una condizione autoindotta,...
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La trappola emotiva che tendiamo a noi stessi: la dissonanza cognitiva
Giustificare le proprie scelte contro ogni ragionevole pensiero, eliminando eventualmente i nostri stessi dubbi a riguardo,...
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Persone ansiose: 10 consigli per imparare a conviverci
Vivere con un’ansia cronica è qualcosa che molte persone sperimentano nella loro vita, l’ansia ha in sé una natura aggressiva...
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Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi.
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.